1脂崔、沒有人能夠完全控制對(duì)方滤淳，所以當(dāng)我們把快樂生活和安全感綁定在“男人”上面的時(shí)候，其實(shí)也為我們?nèi)蘸蟮寞偪衤裣铝嘶A(chǔ)脱篙。
2娇钱、我們堅(jiān)信自己需要被別人認(rèn)同，同時(shí)堅(jiān)信離開了另外一個(gè)人绊困，自己就無(wú)法生活文搂，這其實(shí)是一種恐懼。
3秤朗、只要我們內(nèi)心堅(jiān)定煤蹭，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界沒有誰(shuí)都能活下去，而且活得很好取视，我們總會(huì)找到屬于自己的幸福硝皂。
4、我們很多時(shí)候把依賴當(dāng)成了愛作谭，覺得愛就是兩個(gè)人甜甜蜜蜜稽物，誰(shuí)也缺不了誰(shuí)。但其實(shí)真正的愛折欠，是給對(duì)方自由贝或，也給自己自由吼过。
5、其實(shí)喜歡是指向行為的咪奖，而愛則是指向一個(gè)人的本身盗忱。不是所有行為都值得喜歡，但是這個(gè)世界趟佃，卻是所有人都可愛。
6昧捷、信任自己潛力的人建立起了自信與安全感闲昭，而不信任自己潛力的人會(huì)進(jìn)入越來(lái)越?jīng)]有安全感的模式。
7料身、如果我們自己沒有內(nèi)在的安全感，但是內(nèi)心又迫切被需要芹血，我們只好慢慢地轉(zhuǎn)向外界，尋求外部的寄托幔烛。這讓我們的自信完全被摧毀，恐懼開始滋生饿悬。既不相信自己令蛉，又隨時(shí)害怕失去。這種想法下的我們終將被奴役狡恬，成為安全感的奴隸。
8弟劲、遠(yuǎn)離那些讓我們?nèi)菀撰@得安全感的事情，包括一對(duì)過于關(guān)心自己的父母兔乞、一張可以任意刷的卡汇鞭、一個(gè)不會(huì)犯錯(cuò)的任務(wù)和一個(gè)養(yǎng)老般的工作，那些只會(huì)馴化我們成為安全感的奴隸庸追。
9霍骄、恐懼就是這樣一個(gè)懦夫淡溯，當(dāng)我們觸及它的底線读整，接受事情最壞的結(jié)果咱娶，然后開始準(zhǔn)備和它大干一場(chǎng)的時(shí)候煎楣，它早就不知道躲到哪里去了车伞。
10、當(dāng)我們找到內(nèi)心最深的恐懼后喻喳，記得把臉轉(zhuǎn)向它另玖，準(zhǔn)備作戰(zhàn)表伦，這樣恐懼就會(huì)煙消云散。
