【十萬(wàn)大拜美好愿望】
今日大拜：36? ? 累計(jì)： 4450拜
很好的有氧運(yùn)動(dòng)
中年女子應(yīng)有的魅力：自帶穩(wěn)定與秩序感闸英，紛亂的世界與自己無(wú)關(guān)谆沃，有穩(wěn)定的日常钝凶、穩(wěn)定的愛(ài)好、穩(wěn)定的閱讀與穩(wěn)定的價(jià)值觀唁影。擁有內(nèi)生的錨耕陷，與外在無(wú)關(guān)。 自己就可以給自己極高的情緒價(jià)值据沈。
【早晚梳頭各100下】打卡第 153 天
【今日誦讀】
《大學(xué)》今日誦讀：1遍? 累計(jì)：226遍
《中庸》今日誦讀：1遍? 累計(jì)：114遍
閱讀古文啃炸，博古通今,開(kāi)闊視野,? 陶冶情操;閱讀古文，開(kāi)啟智慧卓舵，出口成章南用，落筆生花！
《古文觀止》
今日誦讀：《子魚(yú)論戰(zhàn)》1遍
累計(jì)： 2遍? 累計(jì)誦讀：86天
《詩(shī)經(jīng)》今日誦讀：《采蘩》 1遍
累計(jì)：2遍? ? 累計(jì)誦讀：86 天
《道德經(jīng)》今日誦讀：
《道經(jīng)掏湾、德經(jīng)》1-81? 章：1遍
累計(jì)：38 遍? ? 累計(jì)誦讀：86 天
腹有詩(shī)書(shū)氣自華? 胸藏文墨懷若谷裹虫，每天一首古詩(shī)詞，中華文化傳天下融击。
【古詩(shī)詞誦讀】
《漁歌子》
唐·張志和
西塞山前白鷺飛筑公，桃花流水鱖魚(yú)肥。
青箬笠尊浪，綠蓑衣匣屡，斜風(fēng)細(xì)雨不須歸封救。
今日誦讀： 3遍? 累計(jì)：38天
誦讀國(guó)學(xué)順序：
《大學(xué)》立志于學(xué)，再讀《孟子》養(yǎng)浩然之氣讀《論語(yǔ)》應(yīng)對(duì)日常捣作，再讀《中庸》進(jìn)一步提升心性
經(jīng)典就像一座寶山誉结，
你想需要什么，這經(jīng)典里都有
至樂(lè)無(wú)如讀書(shū)? 讀書(shū)使人快樂(lè)
晴耕雨讀? 得閑飲茶? 這樣的日子愜意極了
讀經(jīng)典是良好家風(fēng)開(kāi)始券躁。德行和善良是每個(gè)家庭興旺發(fā)達(dá)的法寶惩坑，家風(fēng)、家教也拜、家訓(xùn)是人生第一重要教育以舒。人之有志，如樹(shù)之有根慢哈，立定此志蔓钟，須念念謙虛，塵塵方便卵贱，時(shí)時(shí)行善奋刽，處處明德。賢婦令夫貴 妻賢夫舒心 子孝父心寬
【感恩時(shí)刻】
感謝積極探索的自己艰赞，遇見(jiàn)更多意外之美
感謝愛(ài)人摘窗簾佣谐、洗窗簾、掛窗簾方妖，又一件事情完成了狭魂。
【幸福微小時(shí)刻】
自己內(nèi)心里面有一種發(fā)自?xún)?nèi)心的那種平和的、不羞恥的非常自洽的喜悅党觅。
兩個(gè)人一起創(chuàng)作美食雌澄、享受美食
【百日超越行動(dòng)】
恕：如心為恕杯瞻，將心比心镐牺，彼此尊重，與人來(lái)往走遍天下沒(méi)有人對(duì)付你魁莉。
對(duì)自己要約? 對(duì)別人要恕
“我永遠(yuǎn)有解決問(wèn)題的能力”
努力學(xué)著去做一個(gè)有溫度且睿智的人睬涧，
不開(kāi)心的時(shí)候，請(qǐng)讀這8句話旗唁，她們有神奇魔力畦浓，聽(tīng)到的瞬間心情就明媚起來(lái)：
1、偶爾不開(kāi)心检疫，就當(dāng)作是你的快樂(lè)正在加載
2讶请、事情總會(huì)好起來(lái)，沒(méi)有更壞屎媳，那就是正在好起來(lái)夺溢。
3论巍、解不開(kāi)的心結(jié)，就把它系成蝴蝶結(jié)风响。
4嘉汰、逢人不說(shuō)人間事，便是人間無(wú)事人钞诡。
5、在市井里放風(fēng)湃崩，和小情緒握手荧降。
6、我尊重所有人攒读，但我不在乎他們的評(píng)價(jià)朵诫。
7、在這車(chē)遙馬急的時(shí)代薄扁，慢慢來(lái)是一種誠(chéng)意
8剪返、你送出去的每顆糖都去了該去的地方，其實(shí)地球是圓的邓梅，你做的好事終會(huì)回到自己身上
【明日事宜】
做清潔脱盲、讀書(shū)、寫(xiě)字日缨、運(yùn)動(dòng)钱反、安排一日三餐
【睡前微運(yùn)動(dòng)】
春噓明目夏呵心，秋呬冬吹肺腎寧匣距。
四季常呼脾化食面哥，三焦嘻出熱難停。
發(fā)宜常梳氣宜斂毅待，齒宜數(shù)叩津宜咽尚卫。
子欲不死修昆侖，雙手摩擦常在面尸红。
噓（xū）吱涉、呵（hē）、呼（hū）
呬（sī）外里、吹（chuī）邑飒、嘻（xī）
【今日文摘】
帶著覺(jué)知問(wèn)自己：接下來(lái)做什么，怎么做级乐？
聽(tīng)到這段話對(duì)我的觸動(dòng)：這是每時(shí)每刻隨時(shí)可以問(wèn)自己疙咸，可以出發(fā)的一個(gè)契機(jī)，特別喜歡這句話风科，隨時(shí)可以重新快樂(lè)出發(fā)撒轮。
【今日美好感覺(jué)】
和愛(ài)人邊干活邊探索咋樣可以做得更好
【我愛(ài)你】
梅子 我愛(ài)你
我愛(ài)內(nèi)心自由舒暢的你
也愛(ài)有小情緒的你
我愛(ài)你萬(wàn)般模樣
【今天你感覺(jué)好嗎】
今天我感覺(jué)很好乞旦，我深信明天會(huì)更好。
