【十萬大拜美好愿望】
今日大拜：36? ? 累計： 4450拜
大拜是很好的有氧運(yùn)動衅金，身心靈完美洗禮
禮敬：畏天命襟衰、畏大人豺型、畏圣人之言
中年女子應(yīng)有的魅力：自帶穩(wěn)定與秩序感特纤，紛亂的世界與自己無關(guān)墙贱，有穩(wěn)定的日常绩聘、穩(wěn)定的愛好镶摘、穩(wěn)定的閱讀與穩(wěn)定的價值觀砾脑。擁有內(nèi)生的錨据悔，與外在無關(guān)传透。 自己就可以給自己極高的情緒價值。
【早晚梳頭各100下】打卡第 149 天
【今日誦讀】
《大學(xué)》今日誦讀：1遍? 累計：222遍
《中庸》今日誦讀：1遍? 累計：110遍
閱讀古文极颓，博古通今,開闊視野,? 陶冶情操;閱讀古文朱盐，開啟智慧，出口成章菠隆，落筆生花兵琳！
《古文觀止》
今日誦讀：《陰飴甥對秦伯》1遍
累計：5 遍? 累計誦讀：82天
《詩經(jīng)》今日誦讀：《鵲巢》 1遍
累計：5遍? ? 累計誦讀：82 天
《道德經(jīng)》今日誦讀：
《道經(jīng)、德經(jīng)》? 章：1遍
累計：35 遍? ? 累計誦讀：82 天
腹有詩書氣自華? 胸藏文墨懷若谷骇径，每天一首古詩詞躯肌，中華文化傳天下。
【古詩詞誦讀】
? ? 金縷衣? ? 無名氏
勸君莫惜金縷衣
勸君惜取少年時
花開堪折直須折
莫待無花空折枝
今日誦讀：3 遍? 累計：35天
誦讀國學(xué)順序：
《大學(xué)》立志于學(xué)破衔，再讀《孟子》養(yǎng)浩然之氣讀《論語》應(yīng)對日常清女，再讀《中庸》進(jìn)一步提升心性
經(jīng)典就像一座寶山，
你想需要什么晰筛，這經(jīng)典里都有
至樂無如讀書? 讀書使人快樂
晴耕雨讀? 得閑飲茶? 這樣的日子愜意極了
讀經(jīng)典是良好家風(fēng)開始嫡丙。德行和善良是每個家庭興旺發(fā)達(dá)的法寶，家風(fēng)家教家訓(xùn)是人生第一重要教育读第。人之有志曙博，如樹之有根，立定此志卦方，須念念謙虛羊瘩，塵塵方便，時時行善，處處明德尘吗。賢婦令夫貴 妻賢夫舒心 子孝父心寬
【感恩時刻】
感謝積極探索的自己逝她，遇見更多意外之美
1、感謝簡書平臺提供的創(chuàng)造平臺睬捶，讓我每天清晨醒來就清楚自己要做的第一件事情黔宛，知道今天要這樣過。
2擒贸、感謝清晨來給我點(diǎn)贊的你們臀晃。
3、感謝我的小電磁灶介劫，在停天然氣的時候給我提供熱源徽惋，讓我吃到可口的早餐。
4座韵、感謝自己用心意面對每天的感恩日記险绘，通過記錄感恩日記，內(nèi)心越來越歡喜誉碴。
5宦棺、記錄感恩日記的過程中，發(fā)現(xiàn)我們一天需要感恩的內(nèi)容太多了黔帕，每天都活在感恩中感覺特別幸福代咸。
【幸福微小時刻】
自己內(nèi)心里面有一種發(fā)自內(nèi)心的那種平和的、不羞恥的非常自洽的喜悅成黄。
【百日超越行動】
四沤妗：如心為恕，將心比心慨默，彼此尊重贩耐，與人來往走遍天下沒有人對付你。
對自己要約? 對別人要恕
對物質(zhì)要儉? 對神明要敬
“凡人難免犯錯”? “寬恕方顯神性”厦取。
“我永遠(yuǎn)有解決問題的能力”
活在世間，但不屬于這個世間管搪。
超然物外虾攻，心無掛礙，得大自在
結(jié)善緣的七種方法：
眼施：讓眼里充滿愛意善意看著別人
顏施：與別人見面時臉上要帶著微笑
言施：對他人多說安慰鼓勵贊美的話
心施：擁有愛心更鲁，溫暖的心霎箍，慈悲的心，寬容的心去面對遇見的眾生澡为。
贊施：我們給別人點(diǎn)贊漂坏，隨喜鼓勵他人分享欣賞，賦能他人成就自己。
學(xué)習(xí)做到萬物不為我所有顶别，
萬物皆為我所用谷徙。
努力學(xué)著去做一個有溫度且睿智的人，
不相為謀驯绎，我照樣能心平氣和完慧，
冷眼相待，我照樣可以風(fēng)生水起剩失。
1屈尼、孤獨(dú)是常態(tài)，精神自洽者無敵拴孤。
2脾歧、知行合一 ：做自己覺得應(yīng)該做的事情，自己覺得應(yīng)該做的事演熟，就把他做了鞭执。
3、（長期主義）：最有價值的事是：長期绽媒、緩慢蚕冬、一點(diǎn)點(diǎn)的改變∈窃～微小的日積月累囤热，最終成為巨大的變化！
4获三、人生就像一場馬拉松旁蔼，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情疙教。
5棺聊、風(fēng)起于青萍之末，浪成于微瀾之間贞谓。任何一份微小的努力限佩，都是在給最終的成功增加著至關(guān)重要的那一份籌碼。熬得住就出眾裸弦，熬不住就出局祟同，成功靠的不是豪言壯語，而是腳踏踏實(shí)地持續(xù)不斷的努力理疙。
【明日事宜】
做清潔晕城、讀書、寫字窖贤、運(yùn)動砖顷、安排一日三餐
【睡前微運(yùn)動】
春噓明目夏呵心贰锁，秋呬冬吹肺腎寧。
四季常呼脾化食滤蝠，三焦嘻出熱難停豌熄。
發(fā)宜常梳氣宜斂，齒宜數(shù)叩津宜咽几睛。
子欲不死修昆侖房轿，雙手摩擦常在面。
噓（xū）所森、呵（hē）囱持、呼（hū）
呬（sī）、吹（chuī）焕济、嘻（xī）
【今日文摘】
珍惜某一個人纷妆，珍惜某個物品，珍惜某一段時光晴弃，不如直接領(lǐng)悟為珍惜自己掩幢。自己和某一個人在一起很開心，這個物品讓自己很開心上鞠，這段時光的自己很是開心际邻，因為很開心，于是珍惜芍阎。若是沒有珍惜世曾，你該發(fā)現(xiàn)最對不起的仍然是自己。連快樂都忘記了珍惜的人谴咸，真不知道還能珍惜啥轮听。
摘自：《半山文集》?
聽到這段話對我的觸動：做一個長期閱讀者，閱讀那些喜歡的文字岭佳，把自己培養(yǎng)成一個高質(zhì)量陪伴自己的人血巍，以自己喜歡的方式取悅自己，這才是人生更高境界珊随。
【今日美好感覺】
今天天氣很好述寡，在街心公園遛彎兒，看著一片五顏六色的菊花開的正歡叶洞，上次看到的時候還是一片綠色辨赐，西安回來發(fā)現(xiàn)完全盛開了。
【我愛你】
梅子 我愛你
我愛踏實(shí)生活的你
也愛心氣高傲的你
我愛將生活打理得井井有條的你
也愛偶爾有些邋遢的你
我愛你萬般模樣
【今天你感覺好嗎】
今天我感覺很好京办，我深信明天會更好
