推薦APP的文章隨便上百度一搜就能搜出一大堆，大部分都是對(duì)比APP間的優(yōu)劣勢(shì)灰粮，對(duì)APP本身進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹仔涩。

但是如果不了解時(shí)間管理的機(jī)制和方法，單憑工具是無法達(dá)到真正效果的粘舟。

本篇文章旨在結(jié)合時(shí)間管理的原則和APP的使用方法熔脂，幫助有疑惑的人更深入了解如何利用這些APP進(jìn)行時(shí)間管理原則的實(shí)踐，從而實(shí)現(xiàn)真正的提升柑肴。

很多人對(duì)時(shí)間管理有一個(gè)誤解霞揉，認(rèn)為時(shí)間管理就是要求我們每天的生活都是讀書、學(xué)習(xí)晰骑、上進(jìn)适秩，放棄娛樂、社交硕舆，放棄自己的興趣秽荞，其實(shí)并非如此。

我認(rèn)為好的時(shí)間管理抚官，應(yīng)該是安排好工作扬跋、生活、學(xué)習(xí)耗式，將一個(gè)人所要處理的多種事情安排的井井有條胁住，避免混亂和沖突，進(jìn)一步提高生活質(zhì)量和效率的一種方式刊咳。

我曾讀過大量關(guān)于時(shí)間管理的書籍彪见、文章，根據(jù)我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)娱挨，不論你選擇手寫筆記的方式余指，還是電腦手機(jī)等電子方式，想要做好時(shí)間管理跷坝，都逃不出六個(gè)方向酵镜。

下面就根據(jù)這六個(gè)方向，推薦一些好用的時(shí)間管理APP：

1. 計(jì)劃安排

首先我們需要對(duì)每天的任務(wù)都有具體的規(guī)劃柴钻，也就是我們經(jīng)郴淳拢看到的TO-DO LIST，有了目標(biāo)和方向贴届，才能更好的執(zhí)行靠粪。

• 格志

每天早晨上班前蜡吧，利用等車、坐車的時(shí)間占键，將一天的TO-DO LIST寫在格志里昔善。

通過向自己提問的方式，可以將計(jì)劃寫的更詳細(xì)：
工作上需要完成什么事畔乙？放松自己的時(shí)候要做什么君仆？為了成為更好的自己，今天需要做些什么牲距？

自己設(shè)計(jì)一個(gè)好的問題返咱，每天早晨看到這些問題都像打了雞血一樣斗志昂揚(yáng)。

除了安排計(jì)劃嗅虏，格志還可以記錄生活中的經(jīng)歷洛姑、感恩日記、天氣皮服、心情等楞艾，也可以當(dāng)作日記本來使用。

2. 事物管理

工作龄广、學(xué)習(xí)和生活中會(huì)有很多事情要做硫眯，事情一多就會(huì)非常的雜亂，所有我們要做的事情择同，是一個(gè)個(gè)的任務(wù)两入，對(duì)任務(wù)進(jìn)行記錄、整理并去完成任務(wù)的過程就是任務(wù)管理敲才。

對(duì)于某一件具體的事物裹纳，我們?cè)撊绾问占才沤粑洹?zhí)行剃氧？如何記錄零碎的想法？如何專注地處理一件事阻星？這些都是事務(wù)管理時(shí)經(jīng)常遇到的問題朋鞍。

• 滴答清單

很多人都聽說過這款時(shí)間管理工具，用它來進(jìn)行第一步的日常計(jì)劃也是十分方便的妥箕。

但是如果你只是把它當(dāng)作做TO DO LIST的記錄工具滥酥，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！

由于滴答清單是根據(jù)GTD（get things done）設(shè)計(jì)的一款事務(wù)處理APP畦幢，想要用好滴答清單坎吻，我們首先要了解GTD是什么：

GTD 的基本理論是把一個(gè)人所要要完成的任務(wù)和事件全部從大腦中移出來，通過這樣的方式宇葱，頭腦可以不用塞滿各種需要完成的事情禾怠，而集中精力在正在完成的事情返奉。

簡(jiǎn)單的來說贝搁，GTD主要分為5個(gè)步驟：

• Collect [ 收集 ] ：
  把任何你需要跟蹤吗氏、記住、或者要做的事情全部記錄到“收集箱”中

• Process [ 處理 ] ：
  找一個(gè)時(shí)間雷逆，專門用于處理收集箱中的內(nèi)容弦讽。從第一條信息開始處理，每次只處理一條信息膀哲。

  需要做的內(nèi)容：馬上執(zhí)行（如果花的時(shí)間少于兩分鐘）往产，或者委托別人完成，或者將它延期到未來的某一天去做某宪。

  不需要做的內(nèi)容：將它存檔以便查詢仿村，或者把它刪除，或者為它定義合適的目標(biāo)與情境兴喂，以便下一步執(zhí)行蔼囊。

• Organize [ 組織 ] ：
  列出有詳細(xì)內(nèi)容的to-do列表，讓你的下一步任務(wù)變成立即可執(zhí)行的動(dòng)作衣迷。

  比如“學(xué)習(xí)photoshop”就應(yīng)該寫成：

  1. 晚上上一節(jié)photoshop理論課程
  2. 課后完成一份相關(guān)作品
  3. 記錄疑問
  4. 搜索畏鼓、查閱相關(guān)的教程并解決問題

• Do [ 執(zhí)行] ：
  在前面三步的鋪墊下，執(zhí)行的過程會(huì)變得更簡(jiǎn)單壶谒、有趣云矫，讓你比較不會(huì)拖延、或者被太多的瑣事所分心汗菜。

• Review [ 回顧 ] ：
  復(fù)習(xí)你所有完成的任務(wù)让禀，計(jì)劃方案和等待完成的事情。確保每一件新進(jìn)入的任務(wù)都有很好的安排

按照這種方式陨界，將平時(shí)坐車巡揍、工作或做任何事情時(shí)臨時(shí)想到的想法記錄到滴答清單的收集箱里，保證這些想法不會(huì)被遺忘普碎，然后抽一個(gè)晚上或周末的時(shí)間吼肥，將收集箱中的內(nèi)容細(xì)化并分配到未來的日子中，定時(shí)執(zhí)行麻车、反饋缀皱。

沒有比這更簡(jiǎn)便高效的事務(wù)管理方法了！

• 番茄土豆

如果說GTD是對(duì)任務(wù)的收集动猬、分解和預(yù)處理啤斗，那么在真正執(zhí)行的時(shí)候，有什么辦法能夠讓我們更專注赁咙，更高效呢钮莲？

相信很多人都聽說過：番茄工作法免钻。

番茄工作法是一種比 GTD 更微觀的時(shí)間管理方法。

具體操作方法就是在一個(gè)番茄時(shí)間（25分鐘）內(nèi)完成你之前列出的第一項(xiàng)任務(wù)崔拥，在一個(gè)番茄時(shí)間內(nèi)只允許完成這一個(gè)任務(wù)否則番茄作廢极舔，一個(gè)番茄時(shí)間不可切割，直至25分鐘結(jié)束链瓦。

每25分鐘短暫休息5分鐘拆魏，然后繼續(xù)回到專注狀態(tài)。完成4個(gè)番茄時(shí)鐘（25+5+25+5+25+5+25=115分鐘）后慈俯，休息30分鐘渤刃。

番茄工作法讓我們?cè)诟叨燃芯Φ?5分鐘里事半功倍，同時(shí)還會(huì)有意想不到的成就感贴膘。

• Forest

Forest和番茄工作法有著基本相同的理念——專注卖子。但不同的是，F(xiàn)orest更加強(qiáng)制地要求我們遠(yuǎn)離手機(jī)刑峡，并且應(yīng)用的場(chǎng)景可以從工作學(xué)習(xí)拓展到社交聚會(huì)中洋闽，——遠(yuǎn)離手機(jī)，重視交流氛琢。

在需要專心于某段不應(yīng)該玩手機(jī)的時(shí)間內(nèi)喊递，在Forest中種下一顆種子，如果在該時(shí)間段內(nèi)成功忍住誘惑沒有對(duì)手機(jī)進(jìn)行其他操作阳似，種下的樹籽就會(huì)茁壯成長(zhǎng)為一棵大樹骚勘。

如果在開啟Focus的期間沒有抵制住誘惑，退出了Focus程序撮奏，種下的樹苗就會(huì)枯萎俏讹。

每天專注的時(shí)間越長(zhǎng)，遠(yuǎn)離手機(jī)的時(shí)間越長(zhǎng)畜吊，重要的樹越多泽疆，就會(huì)變成一片樹林。

Focus中還自帶了讀書玲献、學(xué)習(xí)時(shí)我們常用的“自然音樂”殉疼，幫助我們更容易進(jìn)入一種專注的狀態(tài)。

3. 中長(zhǎng)期時(shí)間安排

周計(jì)劃捌年、月計(jì)劃瓢娜、年計(jì)劃通常都屬于這一部分。除了計(jì)劃外我們還需要提前安排好會(huì)議時(shí)間礼预、旅行時(shí)間眠砾、約會(huì)時(shí)間、生日提醒等短期內(nèi)不會(huì)發(fā)生的事情托酸，要求自己提前做好準(zhǔn)備褒颈，不至于臨到跟前又手忙腳亂起來柒巫。

• Google 日歷

全能型選手終于上場(chǎng)了。一個(gè)Google日歷可以幫你搞定一切事務(wù)安排谷丸。

它可以用來當(dāng)課程表堡掏、會(huì)議安排、日記淤井、旅行計(jì)劃布疼、習(xí)慣追蹤……

除此之外，Google Calendar也有PC端币狠，手機(jī)和電腦實(shí)時(shí)同步同步，可以安排砾层、記錄每天24小時(shí)的情況漩绵，配合日常學(xué)習(xí)生活簡(jiǎn)直就是一個(gè)移動(dòng)版手賬！

功能強(qiáng)大到可以代替本篇文章中所介紹的其他所有APP肛炮。

But止吐，想要穩(wěn)定使用手機(jī)端是需要科學(xué)上網(wǎng)的。期待有一天能真正開放使用侨糟！

4. 時(shí)間追蹤

追蹤自己的時(shí)間碍扔，了解自己處理不同事物所需要的時(shí)間，了解自己的生活作息秕重，從而反思如何提升效率不同，在做計(jì)劃時(shí)也能更好的評(píng)估自己所要消耗的時(shí)間。

• atimeloger2

記錄每天的時(shí)間消耗溶耘，每周統(tǒng)一回顧看當(dāng)周的各種活動(dòng)時(shí)間占比二拐，可以很清楚的看出本周的時(shí)間流向。

每天臨睡前進(jìn)行時(shí)間統(tǒng)計(jì)凳兵。計(jì)算時(shí)間花在什么地方了百新，花了多少。

單純地記錄時(shí)間當(dāng)然是無法實(shí)現(xiàn)時(shí)間管理的目標(biāo)的庐扫。

我們要做的其實(shí)是在記錄時(shí)間的基礎(chǔ)上來進(jìn)行總結(jié)與反思饭望。

按照柳比歇夫的理論，利用統(tǒng)計(jì)學(xué)的知識(shí)對(duì)時(shí)間進(jìn)行統(tǒng)計(jì)形庭、分析：每天一小結(jié)铅辞，每月一大結(jié)，年終一總結(jié)碘勉。

然后根據(jù)自己的情況合理安排未來的計(jì)劃巷挥。

5. 習(xí)慣養(yǎng)成

不斷進(jìn)步是每個(gè)人都在追求的事，想要成為更好的自己验靡，就需要不斷進(jìn)行自我改變倍宾，自我進(jìn)化雏节，而新習(xí)慣的養(yǎng)成也就成為了必經(jīng)之路。

• Habits Pro

設(shè)定一個(gè)目標(biāo)高职，然后每天按時(shí)完成打卡钩乍。不要小看“打卡”這個(gè)動(dòng)作，有時(shí)候正是由這生活中細(xì)微的儀式感成為我們堅(jiān)持一件事的微妙原因怔锌。

• Habitica

將游戲和習(xí)慣養(yǎng)成完美結(jié)合寥粹！在RPG中慢慢治療你的拖延癥。

在游戲里列入每天需要做的事情埃元，按時(shí)完成的話就能賺金幣和經(jīng)驗(yàn)涝涤，如果拖延的話會(huì)收到懲罰。

隨著你不斷完成任務(wù)岛杀，你的等級(jí)會(huì)隨之提升阔拳，獲得成就稱號(hào)、獎(jiǎng)勵(lì)裝備类嗤、寵物等等糊肠，還可以用金幣買裝備、寵物蛋遗锣、藥水货裹、卷軸之類的。

在Habitica的社交系統(tǒng)中精偿，不但可以和全球的玩家交流弧圆，還能和朋友組隊(duì)去挑戰(zhàn)個(gè)人的策劃的副本(學(xué)習(xí)計(jì)劃等等)，連公會(huì)都有还最！

Habitica有手機(jī)端和PC端墓阀，完美支持?jǐn)?shù)據(jù)同步哦，PC端已經(jīng)有了漢化版~是不是覺得自己的拖延癥有救了呢拓轻？

6. 個(gè)人知識(shí)管理

碎片化閱讀時(shí)代斯撮，個(gè)人知識(shí)管理顯得越來越重要。

讀書時(shí)遇到的好詞佳句扶叉，知乎上看到的實(shí)用干貨勿锅，各大網(wǎng)站搜集到的知識(shí)技巧等等。

如果只是單純的放入自己的收藏夾枣氧，那它可能會(huì)被永遠(yuǎn)遺忘溢十。

因此，找一個(gè)地方达吞，存放你所有的知識(shí)张弛、靈感并時(shí)常回顧，反復(fù)記憶吞鸭，這樣的知識(shí)輸入才是真正有效的寺董。

• 印象筆記

我會(huì)將碎片化時(shí)間收集的有用的干貨收集在這里。

它相當(dāng)于一個(gè)非常大的文件夾刻剥，里面包含了各種各樣的文獻(xiàn)資料遮咖。

它的標(biāo)簽功能可以讓我在需要的時(shí)候快速找到相關(guān)的文章。
不管是收集還是整理造虏，都非常方便御吞。

• 掃描全能王

將隨手寫的靈感、思維導(dǎo)圖拍下來漓藕，自動(dòng)轉(zhuǎn)換成對(duì)比度高的圖片陶珠，形成一種電子既視感，可以保存在evernote中撵术。

適合于沒有電腦的時(shí)候背率，或者有大量手寫記錄需要保存成電子版的時(shí)候。

天下APP千萬種嫩与，究竟哪一種才能幫助我們提升效率呢？

其實(shí)交排，工具始終是個(gè)輔助划滋，也許它能幫助你更快地入門，在不用了解時(shí)間管理方法的情況下埃篓，按照APP中的步驟去做就好处坪。

但它不可能從根本上解決你的問題。

也因此架专，我才在文章中寫了那么多關(guān)于時(shí)間管理技巧和方法的內(nèi)容同窘，我希望我們都能在掌握方法和理論的基礎(chǔ)上，借助工具錦上添花部脚，讓時(shí)間管理變成更簡(jiǎn)單有趣的事想邦。