? “具身認(rèn)知”：人的心理狀態(tài)會(huì)被人的生理體驗(yàn)塑造，二者之間有強(qiáng)烈的聯(lián)系怎茫。即我們用生理體驗(yàn)來“激活”心理感覺。落淚時(shí)蔬螟，看什么都會(huì)是灰色的琅摩。微笑帶來好的情緒铁孵。 “笑一笑，十年少”是具身認(rèn)知的運(yùn)用迫吐。
? ? 具身認(rèn)知運(yùn)用場景：一是制造好心情库菲。多保持樂觀、積極向上的姿勢志膀，帶來好心情熙宇。二是正確選擇另一半。在開心時(shí)溉浙，回想下是否是真的開心烫止，真的喜歡。如在找另一半時(shí)戳稽，是否是因?yàn)榄h(huán)境（遇到時(shí)恰好是“心跳加速馆蠕、出汗、腎上腺素分泌”）而產(chǎn)生的錯(cuò)覺惊奇，出現(xiàn)選擇錯(cuò)誤互躬。排除因素，選出那個(gè)對的人颂郎。三是防止過度自信吼渡。當(dāng)認(rèn)為一件事完全沒問題時(shí)，找找是否是生理體驗(yàn)帶來乓序，并不是真實(shí)的沒問題寺酪，還需再深入分析。
