最近事情比較多唤殴，重新回顧一下時間管理
訓(xùn)練營修煉了幾級茵汰，盟主發(fā)布第二天學(xué)習(xí)任務(wù) 修煉凌波微步——提升工作效率，看到課程有節(jié)視頻是介紹有番茄工作法探越，于是我突想，用番茄工作法去學(xué)習(xí)番茄工作法是怎樣一種體驗?zāi)兀?/p>
想到就要做到窑业，于是開始了番茄炒番茄之旅钦幔。
第一 整章秘籍修煉需要幾個番茄鐘?
這次秘籍課程6個視頻，大致了解每個視頻的時間常柄，共1小時左右鲤氢；平時看視頻習(xí)慣用1.5倍速來看，這樣合計約40分鐘西潘；看視頻要有輸出卷玉，邊看邊做思維導(dǎo)圖，畫完再需時間完善優(yōu)化喷市，預(yù)計20分鐘相种；這樣按25分一個番茄鐘，每個中間休息5分鐘品姓，那么就定3個番茄鐘來完成這次修煉寝并。
第二 實施過程? 之前買的番茄鐘沒有用，就被我女兒玩壞了腹备，于是用手機自帶的計時器來 倒計時衬潦，設(shè)定25分鐘；知道番茄鐘是為了讓工作時更加專注植酥，有了這樣的意識镀岛，在計時開始，就提醒自己要進(jìn)入狀態(tài)。
順利的完成第一個番茄鐘哎媚，休息一會 ，重新進(jìn)入第二個番茄鐘喊儡；當(dāng)執(zhí)行到一半的時候拨与，門外的火警鈴響了，要是平時我肯定是不管不顧 拔腿就跑出去看一下艾猜，但這一次還在繼續(xù)看視頻（解釋一下 ：火警鈴是有問題买喧，前一天也自動響過）；所以在有了這樣的意識匆赃，不會被外界的影響給干擾淤毛。
第三 結(jié)果及感受? 最后在把課程聽完，思維導(dǎo)圖筆記也完成了算柳，第三個番茄鐘還沒到時低淡，比起初預(yù)計的時間要提前了一些，這就是專注帶來的高效瞬项；我們在使用番茄鐘時蔗蹋，如果事情提前完成了，那這個番茄鐘也就可以結(jié)束啦囱淋，不一定要拘泥非得番茄鐘響起猪杭，才來結(jié)束；番茄鐘是讓我們工作時更加專注妥衣、更加高效的工具皂吮，不應(yīng)受其限。
