跟著兒子上學(xué)的步伐，最近早上起得也比較早般哼。
起來老公惠窄、孩子走了以后，我也沒有像往常一樣灰頭土臉地先扒拉手機(jī)杆融，而是直接去洗臉?biāo)⒀馈?/p>
然后到陽臺(tái)上小房間打坐冥想10分鐘楞卡，說來也神奇，今天一天都感覺精神飽滿脾歇，沒有昏昏欲睡的感覺了蒋腮，可能是冥想有效果了，還有就是昨晚睡前列了list介劫，自己一天要做的事情徽惋，已做的未做的都清晰明了，沒了內(nèi)耗了座韵，這種滿足感和掌控感真的特別好险绘。我要經(jīng)常記住這種感覺。
晚飯?jiān)缧?zhǔn)備誉碴，老公接兒子放學(xué)回來就開始吃飯宦棺，空余時(shí)間很充裕，孩子還看了電視黔帕，我洗了鍋代咸，還拖了地，然后給兒子講完故事才9.45呐芥，接下來兒子秒睡思瘟。白天在學(xué)校睡得少，這樣也挺好够话，你說呢女嘲？
此刻欣尼，記錄完今天的心情景埃，還有德瑞姆半節(jié)課需要聽完谷徙。
聽課去嘍完慧，晚安?啦世界
