有個人生前干了不少壞事修械，死后到了地獄趾牧。在地獄里，吃飯時肯污，每個人發(fā)了一個特別長的勺子翘单，用手握著很難吃到嘴里吨枉，握得太靠近呢，另一端又比較容易戳到別人哄芜，經(jīng)常因此吵起來貌亭，他天天吃不飽，又天天吵架认臊，覺得地獄簡直是太讓人崩潰了圃庭。
有一天，他逮著了個機(jī)會去天堂參觀失晴。到了天堂的飯點(diǎn)剧腻，他發(fā)現(xiàn)每個人也是一個特別長的勺子，不同的是涂屁，大家吃得特別祥和幸福书在，因?yàn)槊總€人都拿著長長的勺子喂自己對面的人。
天堂和地獄拆又，往往只是一個微小的區(qū)別儒旬，譬如，我們的心態(tài)帖族。
人嘛栈源，開心過也是一天，不開心過也是一天盟萨，那么我干嘛不開心呢凉翻？
不抱怨，少抱怨捻激，看到事情積極樂觀的一面制轰，這便是一種良好的心態(tài)。良好的心態(tài)有助于構(gòu)筑好的情緒胞谭，好的情緒將助力事情朝有利的一面發(fā)展垃杖。
與其抱怨一件事情，不如改變它丈屹，如果不能改變它调俘，那么就改變自己的心態(tài)。
那么如何停止抱怨呢旺垒？
有兩種常用的方法彩库。一是正面思考，譬如“杯子里只剩下半杯水”改為“杯子里還有半杯水”先蒋；二是集中處理骇钦，將那些讓你郁悶的事情，集中在一段時間內(nèi)處理竞漾，或許到了這個時間點(diǎn)眯搭，很多“怨氣”早就消減了窥翩；
然而在實(shí)際生活中，自己能夠積極樂觀面對鳞仙，卻免不了他人向你的訴苦寇蚊，影響你自己的心態(tài)。在遇到他人抱怨時棍好，如何面對呢仗岸？
要處理他人的抱怨，首先要分清楚他人抱怨的成因借笙。常見的抱怨成因可以由五個字母概況
G：Get attention ?尋求關(guān)注 ? 對方為缺少關(guān)注爹梁，引發(fā)抱怨，此時因讓他感受到你的關(guān)注
R：Remove responsibility ?推卸責(zé)任 讓對方參與思考提澎，變現(xiàn)對ta的信任
I：Inspire envy ?引人羨慕 ?抱怨對方?jīng)]有的，言下之意就是自己有念链，此時可以贊美這點(diǎn)
P ：Power ?操縱力 為了獲得特權(quán)盼忌、為了庇佑，進(jìn)行抱怨掂墓，此時應(yīng)該直接對質(zhì)谦纱，當(dāng)面解決問題
E：Excuse 借口 ?對表現(xiàn)不佳而找借口的抱怨，可以問問下次如何改進(jìn)
其實(shí)君编，不管什么抱怨有一個原則都是通用的跨嘉，那就是轉(zhuǎn)移對方注意力。
停止自己的抱怨吃嘿，合理處置他人的抱怨祠乃，讓你的生活清凈而積極，活力十足兑燥！
