今天聽葉老師的直播无畔，邊聽邊記錄啊楚，作為今天的輸出吧。
我們聽過了時間管理的本質(zhì)是精力管理浑彰。管理時間的前提是記錄時間恭理。一個人要成功，更重要的管理好每一天郭变。一日看人生颜价。過好每一天，才能過線上的人生饵较。記得每天安排出反思和計劃的時間拍嵌，其價值比你所花的時間要有意義的多。
保持高精力和高效率循诉，最好要養(yǎng)成更多的好習(xí)慣横辆。我們學(xué)過3+1的好習(xí)慣，番茄工作法茄猫，區(qū)分專注工作時間和非專注工作時間狈蚤，解決效率問題。
平衡工作和生活划纽，我們要過卓越而不失衡的生活脆侮。不管你的夢想、你的職業(yè)是什么勇劣，生活的本質(zhì)是卓越而不失衡的靖避。這就像我們找本我一樣，你到底是誰比默？你要的生活到底是什么樣的幻捏？不是當(dāng)富翁、當(dāng)高管命咐、當(dāng)大官篡九，而是要聚焦和平衡，保持身心和精力的節(jié)奏醋奠，這樣我們才能走的更遠榛臼。
如何實現(xiàn)這個事情伊佃？超過兩周的事情，我們要把它寫下來沛善，形成自己的夢想版航揉。一個天大的秘密是你要描述你的未來，你才能實現(xiàn)你的未來金刁。特別是你把它目標(biāo)化迷捧，視覺化。
兩周之內(nèi)的事胀葱，你要事優(yōu)先漠秋，然后完成。先描述小目標(biāo)抵屿，如果經(jīng)常實現(xiàn)小目標(biāo)庆锦，那么寫大目標(biāo)。大目標(biāo)要由小目標(biāo)的實現(xiàn)為基礎(chǔ)的轧葛。
夢想版可以選擇八個方面搂抒，目標(biāo)、家人尿扯、生活求晶、健康、旅行衷笋、公益等等芳杏，都是可以思考的內(nèi)容。
卓越人生的三三三法則辟宗，三個過程爵赵，（見自己、見天地泊脐、見眾生）三個轉(zhuǎn)變（堅持向熱愛轉(zhuǎn)變空幻、廣博向?qū)Ｗ⑥D(zhuǎn)變、利己向利他轉(zhuǎn)變）容客，三圈交集秕铛，（把快樂、優(yōu)勢和有意義結(jié)合起來）缩挑。
學(xué)到但两，想到還要做到，行動是一切成功的根源调煎。我們一起加油镜遣！
