昨天受燕子的邀請進(jìn)入了百人百天百煉訓(xùn)練營猜煮，并且負(fù)責(zé)她們的海報(bào)的輸出，非常感謝燕子給予成長的機(jī)會(huì)歧匈，正是因?yàn)樗o我做海報(bào)的機(jī)會(huì)垒酬，軟件很多技巧慢慢摸索，會(huì)的更多件炉，做得更快更好勘究，再次感謝燕子！Ｕ迕帷口糕！
自從有了燕子讓我負(fù)責(zé)百人百天百煉訓(xùn)練營海報(bào)的那刻起，我就有了打算教有興趣的伙伴們做做海報(bào)磕蛇，提升她們的技能景描，一起共同成長。
運(yùn)動(dòng)
今早四點(diǎn)多就醒了秀撇，因?yàn)槔蠇尯茉缇推饋砻顪?zhǔn)備給哥去拜山的東東
起來后超棺，就沒打算再睡，于是進(jìn)行第19天的語音打卡
洗涑完后呵燕，出門跑步啦Ｌ幕妗！！
為什么懷疑呢氧苍？
哈哈适肠，因?yàn)槲覐奈从羞^如此快的速度！：蛞侯养！驚到我了，心里一直膜拜那些跑得超快的大神澄干，感覺跟上他們是遙遙不可及的事逛揩，但結(jié)果證明，我也可以ｔ锓１缁！
今早我沒有像今早之前的跑跑走走的狀態(tài)从媚，而是一直保持慢跑的狀態(tài)逞泄，感覺很輕松，也算是一種突破吧拜效，挺高興的
很多人說跑步是減肥的喷众，對于我而言，反而覺得是一種健康的投資紧憾，年輕時(shí)我們常以健康為代價(jià)到千，到中年時(shí)就一身的毛病。
年輕就是健康的資本赴穗。所以很多年輕人隨意揮霍憔四，因?yàn)樗麄冇X得疾病離我很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)……
但事實(shí)上呢，真的很期待他們一直健康的活著
記得第二次去醫(yī)院看醫(yī)生般眉，醫(yī)生說復(fù)發(fā)了了赵，必須要做手術(shù)，那一刻甸赃，我整個(gè)人感覺天塌的樣子柿汛，交完費(fèi)后跑出來直接就哭了，很無助辑奈。一住院就是一個(gè)多月苛茂，還讓老媽伺候著……，所以出院后不久鸠窗，便離開了工作五六年的公司妓羊，脫離不分白天黑夜工作的崗位……
錢賺不完，但沒了健康一切都為零Ｉ约啤Ｔ瓿瘛！所以后來涉足了美容養(yǎng)生領(lǐng)域，更是想讓更多的人可以在家就可以享受到美容院的護(hù)理保養(yǎng)的效果净刮，讓美變得簡單
跑步便成了家常便飯剥哑。
跑步，不僅僅是鍛煉身體
更是讓我整個(gè)人一天都是輕松的
也可以讓我把不良的情緒拋掉
