沒有什么事是一頓飯解決不了的狡蝶，如果一頓飯不行，那就兩頓贮勃。味蕾的滿足才能讓人的心情得到釋然與放松牢酵。
~1~
這個(gè)城市的八月，似乎沒有了七月份的炙熱如火衙猪，但還未有九月的秋高氣爽馍乙。晚風(fēng)習(xí)習(xí)，吹過稍帶著汗水的發(fā)梢垫释，有那么一絲涼爽氣息迎面而來丝格。
秋天的腳步，已經(jīng)在路上了棵譬。
街道旁的代購小店擴(kuò)大了規(guī)模显蝌，關(guān)閉的商店改造成了超市，菜市場的裝修終于落下帷幕订咸。菜式被擺放得整整齊齊曼尊，琳瑯滿目，煞是好看脏嚷。
想起來已經(jīng)好久沒有做菜了骆撇。
本就愛出汗，所以于炎熱的夏天父叙，擁堵在狹小的廚房做菜神郊，我真心不能忍受。是以做些粥趾唱，熬些湯涌乳，倒也清茶寡淡的過了這個(gè)夏天。真心好呀甜癞。
去菜市場夕晓，步行十分鐘，挑挑選選悠咱，差不多十來分鐘蒸辆。回來再買些水果乔煞，到家已經(jīng)將近七點(diǎn)吁朦。
打開電腦，插上音響渡贾，播放音樂。歌聲潺潺如流水雄右。
扎起頭發(fā)繞成一個(gè)發(fā)髻盤在腦后空骚。開始洗手做飯了纺讲。
先把米飯煮上，再開始動(dòng)手擇菜洗菜切菜囤屹。
當(dāng)飯香味開始彌漫整個(gè)房間熬甚，桌子上擺放的一盤盤菜，突然甚感歡喜肋坚。
排骨焯水去掉浮末乡括，撈起瀝水。鍋里入油智厌，中小火诲泌，放入冰糖。待冰糖開始融化的時(shí)候放入排骨铣鹏，小火慢炒敷扫。直到排骨全身沾滿糖色，金黃漂亮诚卸。
加入一碗水葵第，調(diào)入少許鹽，大火燒開后合溺，在小火慢煨二十分鐘左右卒密。素來不喜歡蔥和大蒜。便加入了些許西紅柿丁棠赛，入酸味栅受。
加香醋，收汁恭朗，大火翻炒屏镊。幾分鐘后，便可起鍋痰腮，放入盤中而芥，撒上些許芝麻。
最愛的糖醋排骨膀值，便誕生啦棍丐。
~2~
做菜的時(shí)候，心便沉靜了下來沧踏。耳邊是音樂歌逢，手邊是要做的菜。飯菜的香味翘狱，浸入心脾秘案。
心無旁騖，沉浸其中。也只有在這默默專注于做菜的間隙里阱高，那些紛繁嘈雜便消失無蹤赚导，不復(fù)存在。而心里的那種歸屬感赤惊，也才真正的讓自己有了些許充實(shí)與安慰吼旧。
也只有在吃飯的時(shí)候，滿足的味蕾未舟，才有了自己的安全感圈暗。
每年外出時(shí)，媽媽永遠(yuǎn)都是重復(fù)叮囑的一句話：在外好好照顧自己裕膀，吃好员串，睡好，別委屈自己魂角。盡管老生常談昵济，但每次聽這話，心里總是止不住的溫暖和歡喜野揪。
其實(shí)真正關(guān)心并愛你的人對你唯一的要求只有一句話：好好照顧自己访忿。民以食為天，人生在世斯稳，吃飯是最為重要的事情海铆。所以，照顧好自己挣惰，就是要好好的吃飯卧斟。
有段時(shí)間，整個(gè)人喪到極點(diǎn)憎茂，關(guān)閉所有的通訊工具珍语，不續(xù)交話費(fèi)，不開無線網(wǎng)竖幔。
整日待在房間里長吁短嘆板乙，哀哀戚戚。直到朋友看我接連幾天都沒有出去過拳氢，過來敲門募逞，看到披頭散發(fā)無精打采的我不由得氣急：“你要是再這樣下去，你死在外面都沒人知道馋评》沤樱”
被朋友訓(xùn)了一頓后，我耷拉著腦袋繼續(xù)趴在床上繼續(xù)躺尸留特。想起在家的時(shí)候纠脾，媽媽總是做著各種各樣的好吃的給我們玛瘸，就像我們從來沒吃過飯一樣。
想及此處乳乌，不由得悲從中來捧韵。
于是市咆，終于把自己好好的梳洗一番汉操，完畢后去菜市場買食材。我想蒙兰，要終結(jié)自己這樣的狀態(tài)磷瘤，只能是先好好的吃一頓飯，把自己的胃填飽才是王道搜变。
沒有什么事是一頓飯解決不了的采缚，如果一頓飯不行，那就兩頓挠他。味蕾的滿足才能讓人的心情得到釋然與放松扳抽。
~3~
不記得是什么時(shí)候起的一個(gè)念想。
此生最大的愿望便是要做好一個(gè)賢妻良母的人殖侵。如媽媽那般贸呢，溫婉賢惠，做得一手好菜拢军。
在外多年楞陷，倒也因?yàn)椴涣?xí)慣快餐，不得不學(xué)著自己做菜茉唉。想來固蛾，也只有在一個(gè)人的時(shí)候，才能有這樣的心力與干勁兒吧度陆。
在家艾凯，從來不用擔(dān)心會(huì)吃不上飯，不用擔(dān)心吃不到美味的飯菜懂傀。
總感覺著自己還小趾诗，還是小孩子，可以吃著媽媽做的飯菜鸿竖，一直吃下去沧竟。
當(dāng)看著那些街道旁的各類小吃，再也沒有了想吃的欲望缚忧，快餐入口悟泵，可以讓我的腸胃不舒服一整天。才恍然闪水，這不是在家里糕非。
心酸難過，頓襲心頭。
原來朽肥，這么多年禁筏，我的腸胃，已經(jīng)被我自己弄得很糟糕很脆弱衡招。不過是吃一個(gè)西瓜而已篱昔，就可以上吐下瀉。不過是吃一個(gè)涼菜而已始腾，就可以讓腸胃不舒服一兩天州刽。
也只能好好的善待自己的胃，也只能要好好的照顧好自己的胃浪箭。胃口得到滿足穗椅，心生歡喜，心情洋溢奶栖，生活才顯得些許有滋有味匹表。
生活就是要落實(shí)到一飯一菜中，才有它的意義宣鄙。
好好吃飯袍镀，好好生活。
