今天看的自控力說的對于自己定的目標做不到的時候鹅髓，一定不要太討厭自己，不能對自己意見太大炬灭，不然就會出現(xiàn)“那又怎樣”的情緒靡菇，反而會給自己放縱的理由，這一點我以后一定格外注意厦凤。印象深刻的還有一點就是關于拖延癥的情況，原來啊很多人都是期望未來的自己能優(yōu)秀椎木，未來的自己能改變违柏，殊不知你今天不會改變漱竖，明日就不會畜伐，將來也不會，養(yǎng)成良好的習慣玛界，今日事今日畢，手頭的事想到的事就著手去做掉了慎框，時而久之就不會需要動用自控力來調(diào)整了，養(yǎng)成好習慣才能受益終身薪丁。受教了馅精！
7/70 小控班072 今日小結(jié)
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