想做一個(gè)優(yōu)秀的人，首先要學(xué)會(huì)自律城侧。
1.要學(xué)會(huì)早起易遣，不要賴床。
2.也要學(xué)會(huì)早睡嫌佑，想要皮膚好精神好早睡真的很重要豆茫，白天睡得再多，也彌補(bǔ)不了晚上熬夜的疲憊屋摇。
3.要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)澜薄，有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和好的體型真的很重要，你要想再漂亮的臉蛋在遠(yuǎn)處看也是看不清的摊册，但是你的身材好還是不好很遠(yuǎn)就能看出來。
4.飲食要適當(dāng)別暴飲暴食颊艳，不僅容易發(fā)胖還容易得病茅特。
5.每天閑下來的時(shí)候多看看書，不管是什么書棋枕，看書不僅能增長(zhǎng)知識(shí)白修，還能讓心靜下來。
6.每天多喝水重斑，干喝喝不下去兵睛，可以泡點(diǎn)果茶或者茶葉等，喝水真的會(huì)讓皮膚變好窥浪，但是要堅(jiān)持祖很。
在年輕時(shí)做一個(gè)自律的人，它會(huì)改變你做事的態(tài)度漾脂，也能使你更加優(yōu)秀假颇，每天堅(jiān)持著做這些事，你也會(huì)覺得一天過的充實(shí)骨稿，內(nèi)心也踏實(shí)笨鸡。
