周天去練瑜伽的時候枉昏，前臺的女孩對我說陈肛，“姐，你最近來得太少了兄裂。每周只來一次句旱，根本起不到效果。至少每周來兩次才能起到效果晰奖√溉觯”
我只是對她說，我最近太忙匾南，沒有時間啃匿。沒有告訴她的是，剛剛上過的這堂課蛆楞，是我感覺做得最好的一次溯乒。坐角式第一次上身能夠全部貼到地上。真正體會到了這個“先絕望后享受的”體式豹爹。這也許是我休息了一周之后身體狀態(tài)調(diào)整得比較好的結(jié)果裆悄。其實瑜伽是能給身體帶來好處的，但是如果太急于求成臂聋，那也會給身體帶來傷害光稼，而這種傷害可能并不能立刻覺察，會到老年時才能感覺到孩等。
前臺女孩直接幫我拿主意艾君，“那我把你下個周天的課也預(yù)約上吧∠狗茫”“還是到時候我再給你打電話吧腻贰。”我可不想把自己的時間讓她安排扒秸。
練習瑜伽已經(jīng)接近兩年播演，但是一些有難度的動作還是做不到冀瓦。我不著急，因為我既不是抱著減肥美容的目的写烤，也沒有哪天向別人展示自己能耐的興趣翼闽，只是為了練習過程中那物我兩忘的片刻清靜。有時洲炊，當我覺得陪伴家人更能讓我心里安寧感局，或者在家寫字更能讓我享受愉悅，我就不去上瑜伽課了暂衡。
是的,很多時候询微，人可以去嘗試做很多事情，但是并不需要設(shè)定目標一定要達到什么程度狂巢。如果說嘗試去做是出于一種本能的喜歡撑毛，而設(shè)定目標常常就是自我功利性一面的反射。
生活中唧领，我越來越意識到要給自己按“暫驮宕疲”按鈕。以前經(jīng)常工作和生活不分斩个，只要沒做完工作胯杭，晚上深夜也要做。現(xiàn)在我經(jīng)常對自己說受啥，“吾生也有涯做个，而工作也無涯。以有涯隨無涯腔呜，殆已叁温！”工作到一定的時間，自己評估一下核畴，覺得對得起“工作”了，就停下冲九。
“我”不僅僅是工作谤草，甚至不僅僅只是父母的女兒，丈夫的妻子莺奸，孩子的母親丑孩，當然更不僅僅是一個瑜伽練習者，或者一個寫字愛好者灭贷。我相信温学，上帝安排一個人到人間走一趟，肯定都有一個深意甚疟。這個深意會超越于人在俗世間扮演的任何角色仗岖。也許這個“深意”會在某一個思考的瞬間出現(xiàn)逃延，會在發(fā)呆的瞬間顯現(xiàn)，也有可能會在一個人的彌留之際轧拄。到那時揽祥，才是真我的出現(xiàn)，終于明了自己來世間是肩負了什么樣的使命檩电。所以要時時提醒自己拄丰，要超越于任何正在做的具體事情之上，要超越于任何正在扮演的角色之上俐末。身在生活之中料按，而不囿于生活。
有時工作或者生活繁忙之際卓箫，最大的享受就是—一個人發(fā)一會呆站绪，腦子里什么也沒有，或者讀幾頁書丽柿，或者寫一段日記恢准。那是最接近真實的自己的時刻。
我們所處的這個時代甫题，很難不被綁架—被工作馁筐，被生活，被周圍喧囂的各種價值觀坠非，甚至被自己那些根深蒂固的思想敏沉。我們覺得應(yīng)該給客戶提供最好的服務(wù)，給上司最好的印象炎码，給家人最大的支持盟迟，給朋友最到位的關(guān)心，給自己最不留遺憾的努力潦闲≡懿ぃ可是要滿足所有的這些，我們必須得像陀螺一樣不停地轉(zhuǎn)歉闰。也許我們忘了辖众，這個世界上，只有身體是自己的和敬，精神是自己的凹炸。當我們身體疲憊，精神疲倦昼弟，其實只有自己最清楚啤它。所以只有停下來，聽自己的身體和心靈，讓他們告訴自己方向变骡。
我們盡可以去做各種嘗試离赫，但是不是在嘗試中丟失真我，而是在嘗試中不停尋找真我锣光。我相信大江東去后笆怠，時間會過濾掉那些喧囂的，泡沫的誊爹，虛浮的蹬刷，而留下那些安靜的，美好的频丘，真實的办成。我們最大的勇氣也許不是嘗試去做什么，而是嘗試過后選擇做什么和不做什么搂漠。
