晨間日記可分為兩部分，一部分是寫過去發(fā)生之事的“過去日記”灭美，一部分是寫今日應(yīng)做之事以及未來想做之事的“未來日記”推溃，這與我們易效能，給的模板是非常契合的届腐。
作者自從開始了晨間日記以后铁坎，首先是她的職場(chǎng)氛圍變好了。早上寫日記犁苏，可以讓他冷靜的面對(duì)并分析工作中遇到的問題硬萍，理智的進(jìn)行反思，不在情緒的控制下處理事情围详。作者另外舉了一個(gè)采用連用日記改善職場(chǎng)關(guān)系的例子朴乖。連用日記就是在一頁(yè)日記上，可以看到助赞，不同年份买羞，同一天發(fā)生的事，作者利用連用日記雹食，可以輕易的記住同事的結(jié)婚紀(jì)念日畜普，并在那一天準(zhǔn)時(shí)送上鮮花。同事以為你很用心婉徘，其實(shí)是你很會(huì)用工具漠嵌。這種連用日記的功能在印象筆記中很容易實(shí)現(xiàn)，那就是盖呼，給筆記加標(biāo)簽。標(biāo)簽可以用名詞化撕，比如：時(shí)間几晤、地點(diǎn)、人物植阴、事件作為關(guān)鍵字蟹瘾，我的晨間日記，默認(rèn)至少有兩個(gè)時(shí)間做標(biāo)簽掠手，比如今天是十月一日我的標(biāo)簽是0930和1001兩個(gè)時(shí)間標(biāo)簽憾朴，這樣在明年九月三十日的時(shí)候我就會(huì)發(fā)現(xiàn)十月一日是我的結(jié)婚記念日，我就會(huì)提早準(zhǔn)備禮物喷鸽，就不會(huì)像今天這樣后知會(huì)覺惹媳婦兒不高興众雷。
人際關(guān)系就是這樣，你對(duì)人家微笑，人家也會(huì)對(duì)你微笑砾省。職場(chǎng)氛圍好了鸡岗，每天心情就變好了，家庭關(guān)系也會(huì)隨之改善
晚上寫日記编兄，因?yàn)槭录诎滋靹倓偘l(fā)生轩性，產(chǎn)生的情緒還未恢復(fù)，很容易在情緒控制下寫成“反悔日記”或“反省日記”狠鸳。早上寫日記的話揣苏，因?yàn)榻?jīng)過一夜的休整，大腦可以對(duì)事件進(jìn)行客觀的分析件舵，從而寫成“問題解決日記”舒岸。
值得注意的是：日記要有事件內(nèi)容，還要有感受芦圾。沒有情感記錄的日記只能稱之為日志蛾派，而沒有內(nèi)容的感受是飄渺的，不值得記下來的个少。為了準(zhǔn)確的記錄事件和當(dāng)時(shí)的感受洪乍，并充分考慮到大腦的遺忘屬性，選擇在事件發(fā)生的第二天清早寫日記最為合適夜焦。
接下來的三段標(biāo)題分別為：1.未來日記讓你更堅(jiān)定;2.隔天早晨再確認(rèn)一遍能提高執(zhí)行力;3.堅(jiān)持夢(mèng)想壳澳，不錯(cuò)失良機(jī)。這三部分在易效能的模板里均有體現(xiàn)茫经。
首先看第一部分巷波，未來日記，未來日記就是安排當(dāng)下要做之事卸伞，這在晨間日記的模板里就是三只青蛙的部分抹镊，青蛙指的是重要的事。第二部分隔天再確認(rèn)一遍荤傲，這在我們每天寫晨間日記的時(shí)候都會(huì)經(jīng)歷垮耳。我們的操作步驟是復(fù)制昨天的筆記，然后把三只青蛙的部分給改成今天的遂黍，如果昨天有沒完成的青蛙终佛，那這件事就會(huì)變成今天最大的那只。第三部分雾家，堅(jiān)持夢(mèng)想铃彰，不錯(cuò)失良機(jī)。易效能模板里的年度日標(biāo)就體現(xiàn)了作者的這個(gè)意圖芯咧，合理安排時(shí)間牙捉，做重要不緊急的事竹揍。當(dāng)然，除了晨間日記的年度目標(biāo)我們還有專為夢(mèng)想訂做的九宮格夢(mèng)想板鹃共。我很喜歡作者的這句話：早晨介于過去和未來之間鬼佣，更接近夢(mèng)想成真的那個(gè)點(diǎn)，晨間日記拉近了我們與夢(mèng)想之間的距離霜浴。
