TED 講師:Laura Vanderkam??
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一攻泼、基本上每個人都會有的錯覺
1、我肯定很守時茁瘦,但事實(shí)不是
2、我有很多訣竅來來節(jié)省各種零碎的時間
少看電視
二储笑、節(jié)省時間的方法
我們并不是通過節(jié)省時間創(chuàng)造想要的生活,而是想創(chuàng)造想要的生活圆恤,時間自然而然就節(jié)省下來了
三突倍、熱水器的案例
意外發(fā)生的事情有時候會打亂你的計(jì)劃腔稀,耗費(fèi)你大量的時間
時間管理的關(guān)鍵:
時間的彈性很強(qiáng),無法創(chuàng)造時間羽历,時間的得到充分利用焊虏,取決于我們用時間做什么
我沒時間通常意味著這件事不重要
I don`t have time = It`s not a priority
四、怎樣安排時間
首先秕磷,我們需要分析哪些是重要的事
工作角度:哪些事能讓你表現(xiàn)優(yōu)秀
我們要對待重要的事情像對待那臺壞了的熱水器一樣
生活角度:星期五下午? 分配好自己的時間诵闭,工作,感情澎嚣,個人
(安利一個APP疏尿,時光序,功能齊全易桃,較少APP多給人造成煩躁的感覺)
界面是這樣的:
一周 24*7=168hours? 除去工作時間褥琐,其實(shí)你有很多時間
坐車可以看書,工作休息時可以冥想晤郑,忙不能陪家人吃晚餐敌呈,吃早餐也不錯
永遠(yuǎn)都有時間,有時間去做更重要的事情造寝,如果我們能夠更關(guān)注更重要的事情磕洪,我們就能利用好我們的時間,打造我們想要的生活