“抑郁”一詞最近一直圍繞在我的日常生活中，讓我不得不重視起來桃煎。
不久前韓娛的“崔雪莉自殺”事件讓人們認(rèn)識(shí)到抑郁的可怕醋拧，大多數(shù)人紛紛表示“已失去人間水蜜桃，愿一路走好呻此！”逝者安息轮纫！其實(shí)語言暴力是最容易摧毀一個(gè)人的內(nèi)心世界和精神的，抑郁表面看起來與常人無異焚鲜，但在不知道的地方掌唾，內(nèi)心遭受著折磨。
無疑忿磅，最近發(fā)生在朋友身邊的兩件事情糯彬，都與其有關(guān)。其同學(xué)言語的過分消極葱她，以及偏執(zhí)讓人不由得感到擔(dān)憂與害怕撩扒。因評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)的不公平，與人產(chǎn)生矛盾與摩擦吨些，其后微信朋友圈搓谆，QQ空間發(fā)表著透露著想跳樓的種種消極信息，隨后表示自己確實(shí)存在一些問題豪墅，已去往北京治療泉手。這種狀態(tài)不知持續(xù)了多久，最后幸好是以好的方式結(jié)尾偶器。
事情過后不久斩萌，因患有嚴(yán)重社交恐懼癥的A，（只要上臺(tái)就腿軟 人多場合更難受）在疫情期間情緒不穩(wěn)定屏轰，輕度抑郁颊郎，又突發(fā)高燒，在醫(yī)院會(huì)診期間霎苗，失去聯(lián)系姆吭，未帶任何東西。現(xiàn)在只希望家人早日找到
通常以“三低”概括抑郁發(fā)作唁盏，即為情緒低落猾编、思維遲緩瘤睹、意志活動(dòng)減退，這三種癥狀被認(rèn)為是典型的重度抑郁的癥狀答倡。但是也不絕對(duì)轰传，出現(xiàn)一些類似現(xiàn)狀也不必太過擔(dān)憂，可以試試注意力轉(zhuǎn)移法瘪撇，讓情緒穩(wěn)定获茬，多做些快樂的事情，少亂想倔既，多與知心朋友交流恕曲，相信一定會(huì)渡過難關(guān)，人生沒有過不去的坎渤涌，未來是屬于你的佩谣！
有一些其他好的建議 希望大家多多提供
