? ? 到了四歲多的年齡段复罐, 月常跟我發(fā)火政供,今天晚上洗的時(shí)候還挺好霸琴,上床之前故意“找茬”對(duì)我大喊大叫椒振,語(yǔ)氣非常兇地讓我給她鋪被子,我平靜地說(shuō):你需要去你的小天地冷靜一下嗎梧乘?她大喊不要澎迎,我蹲下來(lái)說(shuō):你看上去非常氣憤是嗎?你能告訴我是什么事嗎选调?她又大喊“不能”夹供,并摔東西,還握緊拳頭打我学歧,我說(shuō)看來(lái)現(xiàn)在你身體里的小怪獸要跑出來(lái)罩引,可是你不能傷害我,你愿意打沙發(fā)或是打打枕頭嗎枝笨?像我這樣袁铐。我示范了怎么打枕頭,她依然犟在那里横浑,依然大喊“你必須去給我鋪被子剔桨!”此時(shí)我感覺(jué)我的心里已經(jīng)有股氣堵著了,還好我并沒(méi)有給她貼個(gè)“不禮貌徙融,壞脾氣”的標(biāo)簽洒缀,我知道她只是心里有情緒不會(huì)正確的表達(dá),我猜她此時(shí)的密碼是想跟我說(shuō)“我受到了傷害欺冀,所以我也要傷害你” 還有树绩,可能因?yàn)槲乙郧澳菢訉?duì)待過(guò)她,我心里沒(méi)有生氣隐轩,但是有點(diǎn)傷心和無(wú)奈饺饭,我先處理自己的情緒吧,我對(duì)她說(shuō):媽媽現(xiàn)在感覺(jué)很傷心职车,我要到陽(yáng)臺(tái)上去單獨(dú)待一會(huì)瘫俊,你別打擾我,5分鐘后我會(huì)回來(lái)悴灵。我到陽(yáng)臺(tái)外面去做了幾次深呼吸扛芽,看了看遠(yuǎn)處的房子和樹,回想了下她小時(shí)候我傷害過(guò)她的場(chǎng)景(責(zé)難积瞒,不耐煩川尖,吼,打等等)茫孔,平復(fù)了一下空厌,大概2庐船,3分鐘她就跑出來(lái)抱大腿银酬,哭得很傷心嘲更,我抱著她進(jìn)房間,擦眼淚揩瞪,她靠在我懷里繼續(xù)委屈的哭著赋朦,撫摸著她的背,親了親她額頭李破,什么也沒(méi)說(shuō)宠哄,就上床講繪本了,講繪本時(shí)嗤攻,還跟我開玩笑毛嫉,講完她開心的睡了。
感謝自己承粤!就在大腦蓋子快要打開的瞬間關(guān)上了,并想起先使用積極暫停角闯团,讓孩子看到效果辛臊!其實(shí)并不需要急于去糾正行為,更不需要我們?nèi)フf(shuō)教什么關(guān)于你不能發(fā)脾氣你要乖要聽話要禮貌等等房交,在孩子情緒激動(dòng)的時(shí)刻說(shuō)了基本都是白搭彻舰,因?yàn)榇藭r(shí)孩子的大腦是靠“原始動(dòng)物腦”在發(fā)揮運(yùn)用,唯一負(fù)責(zé)理性思考的“前額葉氣質(zhì)”是斷開聯(lián)接的是不工作的候味,所以我們說(shuō)教責(zé)罵懲罰或置之不理都只會(huì)更刺激他的情緒刃唤,其實(shí)在理智腦發(fā)揮運(yùn)用時(shí),孩子自己非常清楚這不是什么受人歡迎的行為白群,她只是不知如何合理的表達(dá)情緒尚胞,或者只有通過(guò)看起來(lái)像“不當(dāng)行為”的方式才能更引起大人的關(guān)注,此刻我們要做的就是言傳身教的讓孩子看到川抡,我們是如何讓情緒流淌出來(lái)而不是憋在心里或失控的爆發(fā)形式出來(lái)辐真,先照顧好自己的情緒,去積極暫停角深呼吸崖堤、聽音樂(lè)或者看遠(yuǎn)處發(fā)呆等等自己喜歡的方式侍咱,讓自己感覺(jué)好起來(lái),再跟孩子連接密幔,擁抱楔脯、共情是很好的連接方式。
感謝孩子這面鏡子胯甩,讓我看到自己其實(shí)跟她一樣昧廷,脆弱到無(wú)力時(shí)會(huì)用憤怒去掩飾堪嫂,假裝自己很有力量,感恩這樣的覺(jué)察木柬,此刻我很幸福皆串!親親熟睡的月月寶貝,晚安好夢(mèng)眉枕!