一暇唾、什么是極簡(jiǎn)主義生活方式
我們生活中存在很多粗枝末節(jié)的事情，也有很多人常常為這些事情感到煩惱。比如因打折花很多錢買了根本用不上的東西策州，衣服太多衣柜塞不下嘲叔，電腦因?yàn)閮?nèi)存太滿經(jīng)常性卡機(jī)，甚至因?yàn)闀?shū)桌太亂而心煩意亂抽活。但是我們卻并不清楚導(dǎo)致煩惱的根本原因是什么。所以今天就來(lái)談一談極簡(jiǎn)主義的生活方式锰什。用這一方式下硕，扭轉(zhuǎn)生活中的負(fù)能量。
在知乎上看到過(guò)一句對(duì)這種生活方式的解釋汁胆，解析的很透徹
極簡(jiǎn)主義生活方式就是要通過(guò)砍掉生活中一些不必要的東西梭姓，來(lái)減少明顯弊大于利的事情，從而改善你的生活嫩码。也就是說(shuō)減少物品只是手段誉尖，減少這些生活中無(wú)益的事情，從而騰出時(shí)間精力來(lái)留給更有益的事情铸题，才是極簡(jiǎn)主義的核心铡恕。
二、極簡(jiǎn)主義生活方式的特點(diǎn)
1. 精簡(jiǎn)生活物品
就像女生看到新出的口紅丢间，男生看到新出的運(yùn)動(dòng)鞋探熔，總喜歡買買買。買來(lái)干什么烘挫？漂亮诀艰、是限量款，我想收藏饮六。這就是物品過(guò)多的根本原因之一——無(wú)法克制欲望其垄。那么怎樣才能克制欲望？很簡(jiǎn)單卤橄，在購(gòu)買之前先問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：
- 這件物品是否能保值绿满？
- 我是否已經(jīng)擁有同類型的可替代物品？
- 這件物品是否真的稀有到難以購(gòu)買窟扑？
- 我的經(jīng)濟(jì)能力是否能承擔(dān)的起這件物品棒口？
給自己制定一個(gè)原則，如果以上答案有一個(gè)回答不是辜膝，那就堅(jiān)定原則不要購(gòu)買无牵。用省下來(lái)的時(shí)間和精力，就可以在你認(rèn)為值得的地方多花一些厂抖。旅行茎毁、看書(shū)、交友都是極其棒的體驗(yàn)。
同樣七蜘，女生總覺(jué)得自己的衣柜里缺少一件衣服谭溉，逛街前想要購(gòu)買一件百搭的外套，但最后卻又買了一條裙子橡卤，僅僅因?yàn)檫@條裙子的設(shè)計(jì)別致扮念。遵循以下原則，就能解決這一弊脖炭狻：
- 購(gòu)物前列出自己真正需求的清單
- 選擇質(zhì)量佳柜与、耐磨的物品
- 同類型同性質(zhì)的物品只需一樣就好
物品不在多，在精嵌灰。弄匕，選擇一件價(jià)格雙倍但質(zhì)量佳的物品，遠(yuǎn)比花同樣的錢購(gòu)買N多質(zhì)量差的東西更能提高生活品質(zhì)沽瞭，同時(shí)也能節(jié)約選擇和購(gòu)買的時(shí)間成本迁匠。
2. 精簡(jiǎn)思緒
生活中，我們知道做一頓晚餐的常規(guī)步驟是購(gòu)買—清洗—剪切—燒熟—擺盤驹溃。在購(gòu)買之前我們會(huì)詢問(wèn)家人想吃什么菜城丧，在做菜過(guò)程中我們會(huì)在一個(gè)鍋燒著菜的同時(shí)去準(zhǔn)備下一盤菜的工序。因?yàn)樽霾诉@件事情在生活中經(jīng)常發(fā)生豌鹤，我們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣知道什么時(shí)候該做什么事芙贫，這也就避免了大腦刻意的思考。但是一遇到新事物或者不常發(fā)生的事情傍药，如果馬上著手干磺平，寄希望于邊思考邊做，可能導(dǎo)致推翻全盤重頭再來(lái)的結(jié)果拐辽。這樣就會(huì)導(dǎo)致否定自己的負(fù)面情緒拣挪。所以面對(duì)新事物：
- 主題閱讀業(yè)內(nèi)大咖的書(shū)籍，了解事情的大概
- 做完之后俱诸，理清做事步驟和流程菠劝，方便下次使用
做一個(gè)有準(zhǔn)備的人，想清楚做事步驟和流程睁搭，會(huì)減少生活中不必要的麻煩赶诊。
3. 減少生活中不必要的通知和打擾
很難想象一個(gè)物質(zhì)上極簡(jiǎn)主義者，會(huì)允許手機(jī)园骆、電腦時(shí)不時(shí)的收到大量無(wú)謂的信息舔痪。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們有很多社交媒介锌唾，QQ锄码、微信夺英、微博、ins…… iphones手機(jī)里也有設(shè)置是否開(kāi)啟接受某某APP彈出消息這一功能滋捶。
我之前從事過(guò)模特兼職痛悯。因?yàn)槭羌媛殻院芏嗤ǜ嫘畔⒍际窃谖⑿湃豪锇l(fā)布重窟。為了獲得更多機(jī)會(huì)载萌，賺取零用錢，我加了很多微信通告群巡扇。無(wú)止境的消息彈出扭仁，不僅擾亂我做正事的思緒，甚至因?yàn)橄⑻喽鴮?dǎo)致微信長(zhǎng)時(shí)間卡殼打不開(kāi)……
于是我開(kāi)始問(wèn)自己霎迫，我以后真正想要從事的是這個(gè)行業(yè)嗎？如果我可以關(guān)閉這玩意的推送通知帘靡，世界會(huì)停轉(zhuǎn)嗎知给？我的家人會(huì)找不到我嗎？回答都是不是描姚。那就當(dāng)機(jī)立斷涩赢，徹底斷舍離。不要因?yàn)椴槐匾男畔⑿保驍_自己的專注筒扒。
4. 想清楚到底要什么
這個(gè)目標(biāo)似乎并不容易，即使完全做到了表面上的極簡(jiǎn)生活绊寻，這一步也不是那么容易就能達(dá)成的花墩。畢竟生活不是止步于簡(jiǎn)化物品減少煩心事降低壓力。在去掉了所有不必要的繁雜之后澄步，我們還是要問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心冰蘑，去追求真正重要和在乎的事情。
我們可以有很多選擇：家庭村缸、事業(yè)祠肥、美、人生價(jià)值梯皿、成就感仇箱、影響力等等。每個(gè)人的選擇重點(diǎn)可能也會(huì)各不相同东羹。但可以確定的是剂桥，這個(gè)真正重要的東西肯定不是物質(zhì)與消費(fèi)。
極簡(jiǎn)主義能做的属提，就是幫你去掉這個(gè)很可能成為你生命里干擾項(xiàng)的東西渊额，讓你自己更容易找到你自己真正想找的。
