一直喜歡一個博主:靜靜教主,她講的所有的學習內(nèi)容和方法幾乎都可以復制庶香。不太喜歡一個博主:喬一光酣,一開始斷舍離,后來不消費主義脉课,再后來流浪救军。可能每個博主的關(guān)注點不一樣吧倘零,但是我總是覺得傳遞的不是啥正能量唱遭,但是看她的視屏透著屏幕出來一股,想掙錢呈驶,又覺得掙錢丟人了拷泽。
有人說,你不喜歡還看袖瞻,你看這個就是人的思維的特性司致,看著怎么怎么不順眼的人,還要多看兩樣聋迎,讓自己不舒服脂矫。心理學有個名詞:投射,把我們不能接受自己的壞的情緒和想法投射給別人霉晕。然后吐槽這個人不行不行庭再,太不行了。
投射效應的定義
? ? 投射效應是一種推己及人的認知現(xiàn)象牺堰,將自己的特點歸因到其他人身上的傾向拄轻。在認知和對他人形成印象時,認為他人具備與自己相似特性的現(xiàn)象伟葫,把自己的感情恨搓、意志、特性投射到他人身上并強加于人筏养。投射使人們傾向于按照自己是什么樣的人來知覺他人斧抱,而不是按照對方的真實情況進行知覺。
? ? 你認為事物是什么樣撼玄,想看到它是什么樣夺姑,你就更愿意相信你所看到的就是你心里所想的模樣,而且往往是無意識掌猛、潛移默化的盏浙。
投射效應的表現(xiàn)
1、相同投射? ?
? ? 與陌生人交往時荔茬,由于彼此不了解废膘,相同投射效應很容易發(fā)生,通常在不知不覺中從自我出發(fā)做出判斷慕蔚,把自己感受投射到別人身上丐黄。比如,有的老師講課時對某些知識點不加說明孔飒,以為這是十分簡單的知識點灌闺,應該不用多講艰争,但是在老師看來很簡單的知識,在學生看來未必容易桂对。這種投射的發(fā)生在于忽視自己與對方的差別甩卓,在意識中沒有把自己和對方區(qū)別開來,而混為一談蕉斜。
2逾柿、情感投射
? ? 以自我的好惡指引交往,對自己喜歡的人越看越喜歡宅此,對自己不喜歡的人則越看越討厭机错。這種認為自己喜歡的人或事是美好的,自己討厭的人或事是丑惡的父腕,并且把自己的感情投射到這些人或事上進行美化或丑化的心理傾向弱匪,失去了人際溝通中認知的客觀性。我們常說的“情人眼里出西施”就是一種體現(xiàn)侣诵。
3痢法、愿望投射
? ? 把自我主觀愿望強加于他人,認為對方應該有這樣的愿望杜顺,家長們“望子成龍”财搁、“望女成鳳”就是典型表現(xiàn)。
如何克服
? ? 不可置否躬络,人生活在同一社會中尖奔,具有相同身份、地位穷当、生活經(jīng)歷的人有更多的共性提茁,因此,投射效應有時候是比較準確的馁菜。但是茴扁,每一個人具有不同的心理特征,具有個體差異汪疮,隨意使用投射效應峭火,便會出現(xiàn)錯誤。投射效應是一種嚴重的認知心理偏差智嚷,我們要辯證地卖丸、一分為二地去對待別人和對待自己,克服投射效應盏道。
? ? 首先稍浆,時刻提醒,意識到自己在被他人的心理投射,提醒自己“他認為的我衅枫,并不是真正的我”嫁艇,不用歸咎于自己。
? ? 其次为鳄,要學會換位思考裳仆,試著站在對方的立場看待問題,對方指出的問題孤钦,不一定是自己的問題。
? ? 最后纯丸,用辯證法來看人看己偏形,“已所不欲”時“勿施于人”,“己所欲之”也要學會“慎施于人”觉鼻。
? ? 人心不同俊扭,各如其面,所以在與人交往時坠陈,我們一方面應該客觀萨惑、公正地去看待自己和他人,克服投射效應仇矾;另一方面庸蔼,投射效應也可以化作我們識人的利器,通過某人對別人的評價贮匕,我們可以更準確地了解他姐仅。
推薦大家看看這本書就明白了!