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在單位愕够，不忙的時候跟同事嘮幾句。
閑下來佛猛，刷刷微信惑芭，上上網(wǎng)，打打游戲挚躯。
回到家强衡，洗衣做飯刷碗收拾擦秽，伺候小祖宗的吃喝拉撒码荔。
……
這些，很多是大家的日常生活的一部分吧感挥。
每天忙忙叨叨缩搅，睡前回想，卻又好像沒做些啥触幼？都不知道時間哪里去了硼瓣。
如果，你有過這樣困擾，那么堂鲤，恭喜你亿傅，利器來啦！
曾經(jīng)瘟栖，世上有過這么一個牛人葵擎，叫柳比歇夫，56年如一日半哟，對自己的時間做了精確到分的統(tǒng)計酬滤。
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跟《奇特的一生》的編者一樣，我第一次知道柳比歇夫寓涨，也是通過李笑來的《把時間當(dāng)做朋友》一書盯串。
當(dāng)時就想，我滴個神啊戒良，56年体捏，天天記，不煩嗎糯崎？干嘛译打？
好奇心驅(qū)使，買了他的傳記《奇特的一生》拇颅。當(dāng)然奏司，照例是先在書架上躺了很長時間，才被寵幸……
結(jié)果樟插，拿起根本放不下韵洋。這妥妥是一個幫自己尋找時間黑洞的那本傳說中的“武林秘籍”啊。
他創(chuàng)造的時間開銷日記黄锤，還原了時間使用的真相搪缨。
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柳比歇夫的時間開銷日記的格式，很簡單：日期+事件+花費(fèi)時間鸵熟。比如“X年X月X日副编，閱讀《奇特的一生》，45分鐘”流强。
要點在于痹届，“花費(fèi)時間”上。就是真實的記錄做事情所耗費(fèi)的時間打月，精確到分鐘队腐。對事件的描述，木有各種情感的抒發(fā)吐槽奏篙，基本是記錄一件客觀的事情柴淘。
就是這個格式里面的花費(fèi)時間，是找出吃掉時間的monster的有效武器。怎么有效呢为严？
話說今天敛熬，我學(xué)習(xí)英語的時候，有一關(guān)無論如何都過不去第股。嘴都說瓢了荸型，最多也只給了個70多分。對于我這種面上的分?jǐn)?shù)一定要過的去的人來說炸茧，必須反復(fù)讀瑞妇，給它刷高。
問題是梭冠，就是刷不高腫么辦辕狰？歇一會兒唄。
于是控漠，我拿起了手機(jī)蔓倍，換換腦子，玩起了升級盐捷。等我意猶未盡放下手機(jī)的時候偶翅，一點事件結(jié)束，WTF碉渡，56分鐘沒有啦＞鬯！
沒有用這種方法記錄時間花費(fèi)之前滞诺，我從來只覺得自己只是完了一小會兒形导。用了以后，結(jié)果习霹，真相了朵耕。
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你也許會想了，56年淋叶，太長了吧阎曹。能堅持下來不？
親煞檩，這么些年处嫌，你每天堅持吃飯喝水了沒？如果把一件事情變成自己的習(xí)慣形娇，你會覺得是負(fù)擔(dān)嗎锰霜？
我們對于時間的煩惱在于，它不能逆轉(zhuǎn)桐早，也不能儲存。每天，每個人哄酝，1440分鐘友存。不多，也不少陶衅。它不能不用屡立，也不能多用。我們能夠做的搀军，唯有膨俐，怎么好好利用。
來看看這個好好利用了時間的柳比歇夫開掛的一生吧罩句。
先用數(shù)字說話：他生前發(fā)表了70來部學(xué)術(shù)著作焚刺；各種各樣的論文和專著，他一共寫了500多印張门烂，相當(dāng)于12,500頁打字稿乳愉。
再來看看著作的范圍：探討地蚤的分類、科學(xué)史屯远、農(nóng)業(yè)蔓姚、遺傳學(xué)、哲學(xué)慨丐、昆蟲學(xué)坡脐、動物學(xué)、進(jìn)化論房揭、無神論挨措；回憶錄；N多書信崩溪。
可能有人會覺得浅役，這么細(xì)的記錄，這么多的工作伶唯，沒有自己的生活了吧觉既？生活該多無聊啊。
其實乳幸，這也是我等吃瓜群眾看書前的想法瞪讼。真相呢，真相賣個關(guān)子粹断，你可以自己到書里尋找答案符欠。
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這么開掛的人生，一多半的時間都得用來工作吧瓶埋？
實際咧希柿？嘿嘿诊沪！按照柳老夫子56年的統(tǒng)計，他最長的也只有一周平均每天工作7小時的記錄曾撤。
看到這里端姚，是不是瞬間覺得自己的人生有了希望，夢想在對我們招手啦挤悉？
前提是渐裸，需要先把你自己的時間黑洞找出來，再好好地加以利用装悲。結(jié)合自己的情況實踐昏鹃，總結(jié)一套符合自己的記錄方法。時間賬本可以是：
1. 隨身筆記本手記
2. Excel統(tǒng)計
3. 手機(jī)APP統(tǒng)計
我自己用的是iTimeLog诀诊。俺木有打算所有的APP都試一遍然后告訴你哪個好用洞渤，所以這里偷懶用戰(zhàn)隼老師整理的信息。
自動記錄推薦APP：
安卓：24PI
蘋果：Moments畏梆，Moves
手動記錄推薦APP：
安卓：Time Meter
蘋果：iTimelog
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照例總結(jié)一下：
1. 知道時間的流向您宪，只是為了更好的利用時間，離自己的夢想更近一點奠涌。
2. 如果一開始習(xí)慣很難養(yǎng)成宪巨，沒關(guān)系，慢慢來溜畅。
3. 只要記錄一天捏卓，你的收獲會截然不同。
親愛的你慈格，愿意和我一起養(yǎng)成記時間花銷的這個習(xí)慣怠晴。更好的把握自己的人生嗎？
我是“牛牛的Annie”浴捆，如果你喜歡我的文章蒜田，請關(guān)注我。謝謝选泻！
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【參考信息】
參考書：《奇特的一生》
作者：格拉寧
譯者：侯煥閎冲粤，唐其慈
出版：北京聯(lián)合出版公司
ISBN：9 787550 272149
