作者：小琴
簡(jiǎn)書(shū)：小琴005
個(gè)人簡(jiǎn)介：愛(ài)自然生命力親子導(dǎo)師胚股、時(shí)間管理實(shí)踐者羹唠、家風(fēng)研究室成員
引子：中華民族上下五千年复唤，是一個(gè)非常注重家文化的國(guó)度健田，從小我就生活在一個(gè)家氣息特別濃厚的家庭，呈現(xiàn)的家訓(xùn)家規(guī)就是在學(xué)習(xí)家風(fēng)課后將無(wú)形的家族特質(zhì)有形化佛纫，在這里特別感恩學(xué)習(xí)的兩大平臺(tái)妓局，道術(shù)相結(jié)合讓我們的小家庭越來(lái)越幸福。
時(shí)間倒回5年：2013年11月呈宇，一封從杭州寄往龍游的家書(shū)好爬，這是一封帶著深深感恩的家書(shū)，這是一封堅(jiān)定團(tuán)聚信念的家書(shū)甥啄，這是一封極具轉(zhuǎn)折點(diǎn)的家書(shū)存炮。因?yàn)榘职忠蝗嗽邶堄卫霞倚量鄤谧鳎滋齑蛄愎を诶欤砩厦r(nóng)活穆桂，特別的忙碌，是村里典型的勞模融虽。媽媽為了更好的支持我享完，放棄老家的爸爸，在杭州幫忙帶大寶有额。2個(gè)半月后是傳統(tǒng)佳節(jié)—除夕般又，爸爸來(lái)杭州，我們一家團(tuán)聚了巍佑，特別的開(kāi)心茴迁，父親再也不用拿著如此沉重的鐵鍬日復(fù)一日的辛苦勞作，曾經(jīng)為了減輕爸爸的負(fù)擔(dān)萤衰，試著去使用鐵鍬堕义，可怎么都掄不動(dòng)；曾經(jīng)為了減輕媽媽的負(fù)擔(dān)脆栋，一起摘棉花胳螟，扛上一大袋就往家走；曾經(jīng)為了撐起這個(gè)家筹吐，和爸爸一起扛打稻機(jī)糖耸、扛帶土的成年桔樹(shù)，我知道媽媽身體不好丘薛，家里又沒(méi)有男孩嘉竟，這一切需要我！我要成長(zhǎng)，讓我的家人過(guò)上更幸福的生活舍扰；我要成長(zhǎng)倦蚪，讓今天的我比昨天優(yōu)秀那么一點(diǎn)點(diǎn)；我要成長(zhǎng)边苹，讓家庭呈現(xiàn)出旺盛的生命力陵且。從小到大，我一直愿意承擔(dān)个束、負(fù)責(zé)慕购，家里有事都會(huì)頂在第一位，我愛(ài)家里的每位成員茬底。
時(shí)間倒回1年半：2017年3月6日早上07點(diǎn)沪悲，周一，晴阱表，距離上班時(shí)間還有1個(gè)半小時(shí)殿如，昨晚想著今天要早點(diǎn)起床，定了7點(diǎn)的鬧鐘最爬，但現(xiàn)在的狀態(tài)就是很想睡涉馁，于是點(diǎn)了一下“再睡5分鐘”，5分鐘后繼續(xù)點(diǎn)擊“再睡5分鐘”爱致，直到7：30烤送，打戰(zhàn)般的洗漱、吃早飯蒜鸡、掐著點(diǎn)出門(mén)胯努，關(guān)上門(mén)的那一刻牢裳，耳邊飄來(lái)媽媽的聲音逢防，早5分鐘起來(lái)不就好啦。心里暗暗想著蒲讯，我的香香覺(jué)忘朝，誰(shuí)都別來(lái)吵，睡個(gè)夠再說(shuō)判帮。上午整個(gè)工作狀態(tài)忙忙碌碌局嘁，其實(shí)每個(gè)工作日都是，但就是記不起來(lái)前幾天的工作要點(diǎn)晦墙，很多時(shí)間在找找找中度過(guò)悦昵。下午16：30開(kāi)始輔導(dǎo)一年級(jí)的女兒，我就和她同一張桌子晌畅，守著她完成作業(yè)但指，一頁(yè)簡(jiǎn)單的口算題1個(gè)小時(shí)都沒(méi)完成，吃過(guò)晚飯后繼續(xù)作業(yè)，也不知怎么的棋凳，陪了4個(gè)多小時(shí)拦坠，作業(yè)還是沒(méi)全部完成，頓時(shí)火大剩岳，“怎么生出你這么頭豬贞滨，這么點(diǎn)作業(yè)，現(xiàn)在都沒(méi)完成拍棕，我睡覺(jué)去了晓铆，作業(yè)是你自己的事，隨你怎樣莫湘！”漸漸地和孩子的關(guān)系越來(lái)越對(duì)立尤蒿，孩子的性格越來(lái)越犟，越來(lái)越自卑膽小幅垮，懷疑自己到底是不是很笨腰池。
5年成長(zhǎng)之路：感恩愛(ài)學(xué)習(xí)的自己，喜馬拉雅聽(tīng)100講時(shí)忙芒，葉老師說(shuō)馬上在杭州開(kāi)線下課示弓，立馬按照方法報(bào)名學(xué)習(xí)。這是我人生的第二個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)呵萨，開(kāi)啟了追課之旅奏属，也讓自己走上了卓越而不失衡的人生。從無(wú)序疲憊的線下人生走向有序平衡專(zhuān)注的線上人生潮峦，養(yǎng)成了早睡早起囱皿，跑步，冥想忱嘹，反思檢視嘱腥，高精力吃青蛙。人生只有短短900個(gè)月拘悦，我們可以讓這900個(gè)月更精彩齿兔，越自律越自由，學(xué)著從8個(gè)維度檢視础米，健康分苇，家庭，事業(yè)屁桑，財(cái)富医寿，學(xué)習(xí)，效能蘑斧，休閑靖秩，社交檢視每周艾帐，漸漸地發(fā)現(xiàn)一切越來(lái)越順暢。這里給大家分享下2017年度的檢視盆偿，2017年度檢視這是第一次寫(xiě)年度檢視柒爸。通過(guò)這次檢視更清晰了每個(gè)維度需要做的內(nèi)容。今天一一介紹下在8個(gè)維度的成長(zhǎng)之路事扭，具體如下：
【健康】從原來(lái)的畢業(yè)后就沒(méi)跑步到現(xiàn)在每周運(yùn)動(dòng)3次捎稚，每周六為全家運(yùn)動(dòng)日。運(yùn)動(dòng)日所需健身清單是孩子通過(guò)2次實(shí)踐補(bǔ)充完整的求橄，清單思維不管孩子今野、還是大人都要有，運(yùn)動(dòng)后體質(zhì)明顯變好罐农，感冒頻次減少条霜。主要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：室外跑步、室內(nèi)外單車(chē)涵亏、室外網(wǎng)球宰睡、室內(nèi)乒乓球、臺(tái)球等气筋。
【家庭】提前一星期按C5日歷中的顯示精心準(zhǔn)備家人們的紀(jì)念日拆内，每月短途旅行，每年2次長(zhǎng)途旅行宠默，每年體檢麸恍，每年參加學(xué)習(xí)，整個(gè)家庭氛圍越來(lái)越好搀矫，外公外婆學(xué)習(xí)后溝通更同頻抹沪，孩子教育理念一致，每位家庭成員都像是太陽(yáng)瓤球，溫暖著彼此融欧。62歲的父母學(xué)習(xí)的課程是《父母專(zhuān)業(yè)課》，8歲的霏學(xué)習(xí)的有繪畫(huà)課冰垄、硬筆書(shū)法課蹬癌、《社交與演說(shuō)》权她、《青少年品格課》虹茶、《喚醒內(nèi)在天才的秘密》。
【事業(yè)】專(zhuān)注于勞務(wù)領(lǐng)域隅要，不斷拓展新的業(yè)務(wù)蝴罪，通過(guò)案例實(shí)操不斷增加勞務(wù)糾紛的處理能力。
【財(cái)富】學(xué)習(xí)最新財(cái)富趨勢(shì)步清，除工資收入外要门，建立自動(dòng)化運(yùn)作的公司虏肾，在房地產(chǎn)山茶油基地投資、實(shí)物資產(chǎn)（白銀）欢搜、紙質(zhì)資產(chǎn)（紙白銀封豪、股票、普通理財(cái)炒瘟、保險(xiǎn)吹埠、儲(chǔ)蓄）4方面建立多重收入來(lái)源，建立現(xiàn)金流疮装，這一切的投資運(yùn)用工具缘琅、技術(shù)進(jìn)行分析，特別是股票廓推，因?yàn)?5%的人投機(jī)賺差家刷袍，5%的人投資賺股東權(quán)益，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)樊展，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由呻纹、時(shí)間自由、身心靈自由的轉(zhuǎn)變专缠。學(xué)習(xí)的有羅伯特清崎的投資峰會(huì)居暖，財(cái)商一階、財(cái)商二階藤肢、股市財(cái)富密碼太闺。
【學(xué)習(xí)】在2個(gè)平臺(tái)學(xué)習(xí)，將所學(xué)知識(shí)融為一體嘁圈，并傳播給身邊有需要的人省骂。學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是之前不懂教育，導(dǎo)致孩子膽小最住、自卑钞澳、沒(méi)有自信心，通過(guò)1年多在愛(ài)自然生命力平臺(tái)結(jié)合時(shí)間管理親子課的學(xué)習(xí)涨缚，孩子現(xiàn)在越來(lái)越陽(yáng)光轧粟、自信，擁有自己的夢(mèng)想與目標(biāo)脓魏。她的夢(mèng)想是成為一名服裝設(shè)計(jì)師兰吟，小目標(biāo)是數(shù)學(xué)考90分以上，語(yǔ)文考80分以上茂翔，因?yàn)橛辛藟?mèng)想和目標(biāo)混蔼，一切的行動(dòng)越來(lái)越堅(jiān)定，因?yàn)橹朗裁词窍胍纳毫恰W(xué)習(xí)的課程家庭關(guān)系類(lèi)有愛(ài)自然生命力平臺(tái)的《社交與演說(shuō)》惭嚣、《專(zhuān)業(yè)課》遵湖、《教練課》、《喚醒內(nèi)在天才的秘密》晚吞、《青少年品格課》延旧、《婚姻必修課》、《家風(fēng)建設(shè)》槽地、《引領(lǐng)孩子度青春期》《七項(xiàng)能力父母體驗(yàn)營(yíng)》垄潮。時(shí)間管理平臺(tái)的《易效能一階》、《二階》闷盔、《三階》弯洗、《親子時(shí)間管理》。
【效能】學(xué)習(xí)冥想逢勾、檢視反思牡整、晨間日記、報(bào)名時(shí)間管理全系列課程溺拱。因?yàn)榧胰硕歼^(guò)農(nóng)歷生日逃贝，用默認(rèn)通訊錄結(jié)合C5，把家人迫摔、朋友們的每個(gè)紀(jì)念日沐扳、畢業(yè)禮、成人禮句占、家庭會(huì)議日沪摄，孩子的興趣班，全家出游都記錄到C5纱烘，按類(lèi)別共享杨拐，家人的共享給家人，同事的共享給同事擂啥，大大減少溝通成本哄陶；使用清單，排程哺壶、委托屋吨，更多的時(shí)間用于專(zhuān)注工作。
【休閑】每周SPA山宾，讓自已變的更美至扰、更精致。和朋友們聚會(huì)塌碌、學(xué)習(xí)渊胸，讓愛(ài)在身邊流動(dòng)旬盯，讓身邊的每一位越來(lái)越幸福台妆，用心創(chuàng)造每個(gè)小確幸翎猛，發(fā)現(xiàn)生命中的點(diǎn)滴都是那么的美好。
卓越效能家庭小故事：
故事1：
2018年6月6日【陪伴是最長(zhǎng)情的告白】：今天是每周的繪畫(huà)課接剩，主題是“小壁虎借尾巴”切厘，通過(guò)繪畫(huà)霏知道了原來(lái)斷了尾巴小壁虎，自己是有長(zhǎng)好尾巴的能力懊缺。知道了燕子的尾巴不能借疫稿，需要通過(guò)尾巴保持平衡。知道了小魚(yú)的尾巴不能借鹃两，需要通過(guò)尾巴來(lái)前進(jìn)遗座。知道了牛兒的尾巴不能借，需要通過(guò)尾巴來(lái)趕蚊子俊扳。
更有趣的是今天途蒋，外婆一起聽(tīng)霏講完故事，來(lái)了一段“壁虎間的愛(ài)情”馋记。話(huà)說(shuō)幾十年前号坡，有一戶(hù)大戶(hù)人家拆房子，木匠不小心釘住了壁虎的手和腳梯醒。十年后當(dāng)人們回到這快被人遺落的角落宽堆，驚奇地發(fā)現(xiàn)這只壁虎還活著。原來(lái)壁虎的老公和壁虎的子女每天堅(jiān)持輪換著茸习，把食物帶到她的面前畜隶。瞬間，全家被外婆這個(gè)愛(ài)情故事給感動(dòng)了号胚。外婆還講了個(gè)燕子的故事代箭，下次再分享啦。外婆真的是一個(gè)很有才的才女：沒(méi)有讀過(guò)書(shū)涕刚，做事的小竅門(mén)很多;不認(rèn)字嗡综，但平板玩的很溜;沒(méi)學(xué)過(guò)繪畫(huà)，但不僅畫(huà)畫(huà)有天分而且是個(gè)拍照高手杜漠。
心語(yǔ)：你的過(guò)去我來(lái)不及參與极景，你的未來(lái)我奉陪到底。
故事2：
2018年5月31日【專(zhuān)注力】
昨天幾個(gè)小朋友一起玩耍驾茴，會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)孩子的專(zhuān)注力會(huì)有不同盼樟。專(zhuān)注力稍弱的孩子?jì)寢寱?huì)有焦慮，覺(jué)得孩子總是坐不住锈至，其實(shí)通過(guò)調(diào)整與孩子的語(yǔ)言模式+給孩子一個(gè)好的環(huán)境晨缴，通過(guò)這些，孩子的專(zhuān)注力是可以慢慢提升的峡捡。
語(yǔ)言模式：孩子的好奇心會(huì)比較重击碗，注意力容易轉(zhuǎn)移筑悴，當(dāng)孩子不專(zhuān)注時(shí)忽視，重點(diǎn)表?yè)P(yáng)專(zhuān)注力好的細(xì)節(jié)稍途，也就是調(diào)整我們的注意力方向阁吝，關(guān)注好的行為。父母調(diào)整語(yǔ)言模式初期械拍，孩子會(huì)詫異突勇，真的是在表?yè)P(yáng)我嗎？這時(shí)可以和孩子的其他家人對(duì)于具體細(xì)節(jié)再次肯定坷虑，孩子得到肯定內(nèi)心是非常喜悅的甲馋，并會(huì)慢慢往好的方向發(fā)展，越來(lái)越多的好習(xí)慣迄损，壞習(xí)慣隨之就減少了摔刁。
安靜的環(huán)境：給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的區(qū)域，提前準(zhǔn)備好需要的物品后海蔽，不去打擾共屈。
融洽的家庭家庭氛圍：這是孩子的內(nèi)在，家庭關(guān)系好党窜，孩子的內(nèi)心趨于平和拗引，反之情緒會(huì)多變、易怒幌衣。
語(yǔ)言模式是從第一次課堂中學(xué)到的矾削，一回來(lái)嘗試后發(fā)現(xiàn)挺管用，堅(jiān)持了一段時(shí)間豁护，有點(diǎn)點(diǎn)小成績(jī)哼凯。每次復(fù)訓(xùn)都可以學(xué)點(diǎn)點(diǎn)溝通的小方法，每位父母可以學(xué)著與孩子“好好說(shuō)話(huà)”楚里，大家在群里可以一起討論心得断部，相互學(xué)習(xí)
心語(yǔ)：人生，不急班缎，不擠蝴光。生活不要安排得太滿(mǎn)，人生不要設(shè)計(jì)得太擠达址。因?yàn)閻?ài)蔑祟，請(qǐng)好好說(shuō)話(huà)！
故事3：
2018年5月14日【喚醒】
去年3月份在我打卡監(jiān)督群里的朋友知道沉唠，那時(shí)候定的目標(biāo)是讓孩子實(shí)現(xiàn)自動(dòng)化疆虚。因?yàn)楫?dāng)孩子上了一年級(jí)以后，明顯感覺(jué)孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不夠，總是要催径簿，而且催很多遍都沒(méi)有效果罢屈，親子關(guān)系也搞得很差，所以開(kāi)始嘗試各種方法牍帚，現(xiàn)在儡遮，可以很驕傲的說(shuō)乳蛾，孩子被我們?nèi)覇拘蚜税蹈希_(kāi)始自己安排自己的生活、自己的學(xué)習(xí)肃叶。
這和外公外婆的學(xué)習(xí)是分不開(kāi)的蹂随。我們?nèi)液屠先松钤谝黄穑先艘驗(yàn)樗麄兊挠邢抟虿眩芟矚g包辦代替岳锁，讓孩子喪失了很多能力，這讓孩子不知道要做些什么蹦魔？學(xué)習(xí)前有很多負(fù)能量在家庭中激率，學(xué)習(xí)后每個(gè)人都成了太陽(yáng)，溫暖著彼此勿决。去年乒躺，外公外婆一起參加了父母專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)，他們也學(xué)會(huì)了給孩子一個(gè)身份低缩。在全家的努力下嘉冒，孩子有夢(mèng)想了，被點(diǎn)燃了咆繁，昨天免費(fèi)復(fù)訓(xùn)了專(zhuān)業(yè)課讳推，他們對(duì)課程內(nèi)容更理解了，外公外婆都很支持孩子自己做一切事情玩般，現(xiàn)在只要是在安全的范圍內(nèi)银觅，都讓孩子嘗試。而我可以很開(kāi)心坏为、很輕松的在手機(jī)一端看著外公外婆發(fā)過(guò)來(lái)孩子自己動(dòng)手做一切事情的照片设拟，全家同頻教育孩子，真的很幸福久脯！
心語(yǔ)：只有目標(biāo)還在纳胧，路就不會(huì)消失，方法總比困難多帘撰！
下一步計(jì)劃：
【健康】參加跑步班跑慕，開(kāi)啟科學(xué)跑步；
【家庭】下周舟山海邊2日游，暑期全家歐洲游核行；
【事業(yè)】新招客服牢硅，梳理流程，清晰知識(shí)庫(kù)芝雪；
【財(cái)富】10周財(cái)商技術(shù)學(xué)習(xí)减余、分析，介入?yún)^(qū)塊鏈惩系，投資股票位岔；
【學(xué)習(xí)】在愛(ài)自然生命力體系學(xué)習(xí)親子品格精英課、支持易效能親子時(shí)間管理堡牡、007每周一篇家風(fēng)主題文章抒抬；
【效能】時(shí)間管理公開(kāi)課，最好的學(xué)習(xí)是教會(huì)他人晤柄；
【休閑】每周SPA
【社交】每周和朋友聚會(huì)
