第1課：剝洋蔥法丨如何HOLD住你的壞脾氣
第2課：價(jià)值驅(qū)動(dòng)法丨什么是最適合你的工作
第3課：指南針選擇法丨如何做出符合內(nèi)心的選擇
第4課：自我陪練法丨如何緩解你的社交壓力
第5課：擔(dān)憂拆彈法丨如何應(yīng)對(duì)生活中的擔(dān)憂和焦慮
第6課：撥云見日三步法丨如何化解你的金錢壓力
第7課：自我探索六步法丨如何將自卑轉(zhuǎn)化為自信
第8課：怕被拒絕丨如何勇敢 say no
第9課：會(huì)愛丨愛的“三要奈搜、三不要”，滋養(yǎng)你的親密關(guān)系
第10課 什么才是真正的幸福
