為什么說體育課才是孩子最應(yīng)該上的課程？
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能幫助孩子建立與他人的聯(lián)系考阱，讓他們學(xué)會(huì)珍惜和成年人之間的關(guān)系翠忠，獲得自信心，以及為自己設(shè)立目標(biāo)乞榨、完成目標(biāo)秽之。
現(xiàn)在有很多家長會(huì)讓他們的孩子在很小的時(shí)候就參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)，夢想著他們有一天能成為體育明星吃既。他們在心里悄悄地盼望孩子能在大學(xué)獲得全額獎(jiǎng)學(xué)金考榨，有朝一日能參加奧運(yùn)會(huì)，或者成為一名專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員鹦倚。
而事實(shí)是河质，能實(shí)現(xiàn)這些夢想的人不到總?cè)丝诘?%。 所以震叙，對于剩下的99%的人掀鹅，他們的孩子可能很擅長運(yùn)動(dòng)、處于平均水平媒楼，或者對運(yùn)動(dòng)完全不感興趣淫半，我們應(yīng)該心里有數(shù)，他們最終都不會(huì)成為從事這些運(yùn)動(dòng)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員匣砖。
然而研究卻表明科吭，從體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)得的其他東西，是孩子能夠受用一生的猴鲫。
? ? ? ? ? ? ? 體育課更應(yīng)該包羅萬象
1 丨運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)精神
在運(yùn)動(dòng)場上对人，孩子們能學(xué)會(huì)如何輪流上陣、如何等待輪候拂共、如何在輸?shù)舯荣惖臅r(shí)候不低頭牺弄、如何對勝利的對手說聲恭喜，學(xué)會(huì)傳球宜狐，不把所有的榮耀都?xì)w給自己势告。
如今，學(xué)校會(huì)教孩子們抚恒，要在未來的工作中取得成果就要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作——這是21世紀(jì)里最重要的技巧之一咱台，是我們每個(gè)人都要教給孩子的——而一支運(yùn)動(dòng)隊(duì)就是孩子學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的藝術(shù)的最佳場所。
? ? ? ? ? 體育讓人懂得什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作
2 丨領(lǐng)導(dǎo)力
試想一下俭驮，除了在運(yùn)動(dòng)場上回溺，孩子們在童年時(shí)期還有什么機(jī)會(huì)能夠以健康春贸、有效的方式領(lǐng)導(dǎo)其他孩子呢？這種機(jī)會(huì)并不多遗遵。
天生的領(lǐng)導(dǎo)者們需要有場合發(fā)揮他們的領(lǐng)導(dǎo)才能萍恕，而那些還沒展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)力的孩子們則需要看到其他孩子（而非成年人）站在領(lǐng)導(dǎo)者的位置上。
他們需要摸索出他們想追隨什么樣的人车要，以及他們希望像誰一樣去領(lǐng)導(dǎo)他人允粤。
而作為一支隊(duì)伍的隊(duì)長和領(lǐng)導(dǎo)者，最棒的一點(diǎn)就是他們的位置受到其他隊(duì)員的認(rèn)可翼岁，而這也是其他孩子所渴求的类垫。
在成長過程中的過渡階段，每個(gè)人都需要知道什么時(shí)候該站出來扮演領(lǐng)導(dǎo)者的角色登澜，什么時(shí)候去追隨他人的領(lǐng)導(dǎo)——而在童年學(xué)習(xí)這堂課的最佳課堂阔挠，無疑就是體育運(yùn)動(dòng)飘庄。
? 體育運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)孩子領(lǐng)導(dǎo)能力的最佳途徑
3 丨從失敗中學(xué)習(xí)
是什么讓孩子獲得幸福感和取得成功脑蠕？如果你熟讀過有關(guān)文章，你會(huì)發(fā)現(xiàn)跪削，排在前列的是“失敗”和“同理心”谴仙。我說的失敗可不是在考試中得個(gè)B，而是真正的失敗——運(yùn)動(dòng)場上的輸贏碾盐。
在運(yùn)動(dòng)場外晃跺，這一代的家長總是希望保護(hù)孩子們遠(yuǎn)離失敗，把失敗的原因歸結(jié)到其他地方毫玖，從來不想孩子體會(huì)輸?shù)母杏X掀虎。而這正造就了我們抱怨的一代人。
簡單地說付枫，孩子需要學(xué)會(huì)輸烹玉，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會(huì)更加努力阐滩，并成長為一個(gè)更頑強(qiáng)的人二打。
? ? ? ? ? ? ? ? 體會(huì)輸卻不服輸
4 丨歸屬感
讓孩子成為團(tuán)隊(duì)的一員能給他們一個(gè)積極的身份。所有的孩子都渴望歸屬感掂榔，他們想和朋友一起玩继效，想和朋友一樣，因?yàn)檫@能帶給他們安全感装获。
研究顯示瑞信，那些屬于某個(gè)團(tuán)隊(duì)的孩子，包括穿統(tǒng)一制服的孩子穴豫，在遇到高風(fēng)險(xiǎn)的行為時(shí)喧伞，更容易形成有力的同伴關(guān)系，作出更好的選擇。
他們也更傾向于和想法相似的同伴建立聯(lián)系潘鲫，并對學(xué)業(yè)更上心翁逞。
? ? ? 歸屬感，責(zé)任感溉仑，團(tuán)隊(duì)精神一并養(yǎng)成
5 丨對身體的好處
運(yùn)動(dòng)有益身體健康這一點(diǎn)誰都知道挖函，但仔細(xì)想想，如今孩子的日常生活比從前靜態(tài)了很多浊竟。
打游戲撰筷、看電視，屏幕時(shí)間支配了孩子的課余生活伺通。那些一天12個(gè)小時(shí)在戶外奔跑唆迁、攀爬、游泳的無憂無慮的日子已經(jīng)不復(fù)存在了后频。對一些孩子來說梳庆，即使是校園健身房和體育課都成了他們不感興趣的事。
所以卑惜，只有有組織的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)才能讓孩子們好好運(yùn)動(dòng)一場膏执。他們能花上一整天來奔跑、運(yùn)動(dòng)露久，這會(huì)讓他們變得更健康更米、更有食欲、心情更好毫痕，同時(shí)也能學(xué)得更好征峦。
? ? ? ? ? ? 體育運(yùn)動(dòng)使人更加年輕有活力
6 丨紀(jì)律性
學(xué)習(xí)的自律性是由很多細(xì)節(jié)積累而成的。
那些從事運(yùn)動(dòng)的孩子必須要管理自己的制服消请、知道自己幾點(diǎn)要到哪里集合栏笆，還要在朋友邀請他們做其他事情的時(shí)候懂得拒絕，有時(shí)候還要保持良好的學(xué)分才能繼續(xù)在運(yùn)動(dòng)隊(duì)里比賽梯啤。
這些小事能幫助孩子提高自控力竖伯，并在未來做出更負(fù)責(zé)任的選擇。
? ? ? ? ? 喜愛體育運(yùn)動(dòng)的人更懂得自制
7 丨促進(jìn)腦力發(fā)展
有證據(jù)表明因宇，重復(fù)的動(dòng)作不僅能提升大腦的整體功能七婴，對于大腦的執(zhí)行功能的影響尤其大。
執(zhí)行功能對于孩子的成長至關(guān)重要察滑，它包括制定計(jì)劃的能力打厘、集中注意力的能力、控制沖動(dòng)贺辰、保持注意力的能力户盯，以及自我管理嵌施、規(guī)劃，最終完成任務(wù)的能力莽鸭。
這聽起來是不是正是注意力缺陷多動(dòng)癥的兒童正在應(yīng)對的問題吗伤？沒錯(cuò)，在美國硫眨，有11%的兒童正受到注意力缺陷的影響足淆，而在過去十年里，這個(gè)數(shù)字幾乎翻了一倍礁阁。
這些在注意力方面有缺陷的孩子需要通過一些常規(guī)的訓(xùn)練來改善問題巧号，而這些訓(xùn)練提供的好處，團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)幾乎都能提供姥闭。
? ? ? ? ? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)讓思維更加靈活
8 丨更強(qiáng)的自尊心
大多數(shù)父母都希望孩子能自我感覺良好丹鸿。而其中一個(gè)辦法就是讓他們獲得成就感。
孩子們需要切實(shí)地取得成功棚品，并因?yàn)樗麄兊某晒Χ@得贊揚(yáng)靠欢，而不是只從父母那里獲得表揚(yáng)，因?yàn)槟菢硬⒉粫?huì)幫助他們建立健康的自尊心南片。
孩子們從運(yùn)動(dòng)中取得的成就能幫助他們形成自信心掺涛，繼而讓他們認(rèn)識自己的自我價(jià)值庭敦，培養(yǎng)自主性疼进，在別處想要獲得這樣的好處可不容易。
? ? ? ? 愛運(yùn)動(dòng)的人總有一顆陽光的心
9 丨建立與大人之間的情感
如果你幸運(yùn)的話秧廉，可能在你的成長經(jīng)歷里伞广，在家庭之外，還有其他的大人給你留下了美好的回憶疼电，給你的生活帶來了良好的影響嚼锄。對很多孩子來說，這個(gè)角色可能是一個(gè)教練或者老師蔽豺。
對孩子來說区丑，如果能有和一個(gè)大人建立起良好的情感關(guān)系，能從他那得到鼓勵(lì)修陡，以及認(rèn)識到失敗是成長的一部分沧侥，幫助他們形成自己的性格，這是一件很健康的事魄鸦。
而這樣的依戀關(guān)系也被證實(shí)能幫助他們在之后的人生里更好地和其他大人建立起情感宴杀。
? 體育運(yùn)動(dòng)使人與人之間的聯(lián)系更加密切
10 丨更多的家庭時(shí)間
最后一點(diǎn)，也是很關(guān)鍵的一點(diǎn)拾因，一些研究顯示旺罢，從事運(yùn)動(dòng)的孩子事實(shí)上會(huì)和家人度過更多的時(shí)間旷余。
也許你覺得這很難想象，因?yàn)闉榱藚⒓颖荣惐獯铮覀兛偸敲χ押⒆訌囊粋€(gè)地方送到另一個(gè)地方正卧，但事實(shí)上，如今父母跟孩子相處的時(shí)間少得可憐跪解，所以這些在車上共度的時(shí)光反而顯得很珍貴穗酥。
你們可以在車上聊聊除比賽之外的其他事，可以聊聊友情惠遏，接下來的計(jì)劃（除了體育比賽之外的其他方面）砾跃，以及任何你的孩子想要一吐為快的內(nèi)容。
我經(jīng)常聽到孩子們說节吮，他們不想要在前往比賽的途中和比賽結(jié)束后的車程里聽父母像教練一般地指導(dǎo)他們抽高。他們尤其不想要在輸?shù)舯荣愔螅诨丶业穆飞下牸议L的說教透绩。所以請好好利用車上的這段親子時(shí)光翘骂，和孩子聊聊他們感興趣的話題。
結(jié)合上一篇完全人格首在體育帚豪，再次分析體育在孩子一生中成長道路過程中的重要之處碳竟，希望可以幫助讀者增加體育運(yùn)動(dòng)方面的意識，在培養(yǎng)孩子的過程中狸臣，讓孩子擁有一個(gè)更美好的童年和青春莹桅！
