現(xiàn)在青少年兒童得二型糖尿病比例越來越高妓美，因為現(xiàn)在營養(yǎng)狀況好僵腺，吃得多動得少，小胖墩們越來越多壶栋，肥胖特別容易導(dǎo)致胰島素抵抗辰如，隨著時間的推移，很容易久發(fā)展為二型糖尿病贵试，那么怎樣預(yù)防二型糖尿病的發(fā)生呢琉兜？
首先就是看媽媽，如果媽媽在孕期得過妊娠糖尿病毙玻，日常就要重視孩子的飲食和生活習(xí)慣豌蟋，因為糖尿病也受遺傳因素的影響，平常一定要好好控制孩子的體重桑滩，控制體重最好的辦法就是控制飲食梧疲，保持良好的生活習(xí)慣，鼓勵多吃蔬菜运准、水果幌氮，盡量杜絕垃圾食品，不要暴飲暴食胁澳，正確引導(dǎo)孩子的生活習(xí)慣该互。
要陪孩子邁開腿。多帶著孩子做一些戶外運動韭畸，別老坐在家里看電視宇智、打游戲等，這些不好的生活習(xí)慣都會影響到孩子的健康胰丁。
不要給孩子吃保健品∑粘铮現(xiàn)在我們的日常營養(yǎng)已經(jīng)過剩了，孩子平常吃的食物已經(jīng)可以滿足身體的營養(yǎng)需要隘马，不需要再給一些額外的保健品太防，吃太多的保健品會使小孩越來越胖。
定期體檢。如果有糖尿病的遺傳傾向蜒车，特別是媽媽在懷孕期間有過妊娠糖尿病讳嘱，就要定期做體檢查血糖。一旦出現(xiàn)了一些癥狀酿愧，比如多飲沥潭、多尿，體重驟減嬉挡，要及時做檢查钝鸽，及早的發(fā)現(xiàn)二型糖尿病。
家長們一定不要掉以輕心庞钢，因為糖尿病還會帶來很多并發(fā)癥的問題拔恰。醫(yī)務(wù)工作者經(jīng)常會說糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的各種并發(fā)癥基括。
糖尿病并發(fā)癥有急性和慢性兩種颜懊，急性是糖尿病引起的酮癥酸中毒，嚴重的可能會危及生命风皿。慢性的就多了河爹，包括大血管、微血管桐款、腦血管咸这、心血管、腎魔眨、視網(wǎng)膜媳维、周圍神經(jīng)問題，還有糖尿病引起的胃腸病和糖尿病足等等冰沙。根據(jù)2010美國糖尿病協(xié)會的統(tǒng)計數(shù)據(jù)侨艾，三年以上糖尿病史患者出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率在46%以上执虹，五年以上糖尿病史患者出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率在61%拓挥，十年以上糖尿病史患者出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率高達98%，也就是說十年以上出現(xiàn)并發(fā)癥那幾乎是肯定的袋励，這些并發(fā)癥會給家庭帶來的沉重的經(jīng)濟負擔侥啤，越到后面越嚴重花費就越大，同時伴隨沉重的精力和精神上的負擔茬故。
兒童二型糖尿病是可防可控的盖灸，所以從現(xiàn)在開始關(guān)注孩子的日常健康情況，及時調(diào)整飲食和生活習(xí)慣磺芭，防患于未然赁炎，給孩子一個健康的人生。
