【星光董事會】
入會必知：
√“為什么永遠有做不完的清單…？”
√“忙忙碌碌牲剃，做了很多事情又感覺沒收獲遣疯？”
√“經(jīng)常拖延，懊惱自己又得不到改善凿傅？”
√“想早睡早起缠犀，卻總當(dāng)夜貓子？”
√“企圖自由支配時間聪舒，成為時間的主人糙麦！”
以上你中槍幾條酿箭？如果你已經(jīng)意識到問題，那么歡迎你來到【星光董事會】推溃！
請繼續(xù)往下看↓
①內(nèi)容：
■早起：七天每天二十四小時內(nèi)都可以打卡嚼隘，要能證明自己是6:30前起床把篓，當(dāng)然制恍，如果能顯示出你沒在打卡后又回到被窩就更好了已球。
■清單：每晚睡前半小時做出第二天清單計劃。盡量不要更改敷待。如果改動间涵，請不要把最重要的事情去掉仁热。
②目的：
■倒逼早起
■治療拖延
■成為高效能的行動派
③打卡形式：
小視頻截圖榜揖、位置截圖勾哩、圖片語音等能證明是有效打卡即可，比如：
■早安問候截圖
■當(dāng)天清單掃描圖
■晚上“光明頂”群內(nèi)報告夢想清單事項完成情況截圖? ? ?
④懲罰制度：
一天沒打卡举哟，七十元由其他人在活動后瓜分思劳。所有人打卡失敗，獎金將歸小目標(biāo)官方所有妨猩。打卡成功潜叛，獎金在活動結(jié)束后全部返回！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （二）
⑤名稱緣由：
在一個星期的期限里去完成壶硅、消滅每天的清單威兜！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （三）
⑥小辦法：
①重要的事情早上做：
早上精力是最充沛的
②晚上列出清單：
避免一大早起床發(fā)蒙不知道做什么。
③記錄這一天的感受：
和接下來怎么改善庐椒。
④吃不上早飯怎么辦：
為了趕出時間椒舵，偶爾吃不上早飯，買個面包帶到單位也是可以的约谈。付出一點小代價可能會讓你更有成就感笔宿。然后下次合理規(guī)劃好時間。
⑤學(xué)習(xí)工具：
準(zhǔn)備好棱诱，放在自己的手提包里泼橘。
黑色圓珠筆、三色熒光筆迈勋、鉛筆炬灭、橡皮、標(biāo)簽紙等靡菇。
⑥心理評估：
合理規(guī)劃担败，不要超過自己能力范圍太多。了解開始改變是有難度的镰官。允許前后五分鐘拖延提前。放松心態(tài)慢慢來
⑦走出去：
盡量不要在家工作或者看書，可以到咖啡廳泳唠、餐廳等狈网。避免在家受到干擾影響效率。
⑧環(huán)境：
把自己的書桌和房間整理干凈笨腥。把物品合理擺放好拓哺。這樣，當(dāng)需要在家工作的時候脖母，這樣的環(huán)境更舒心士鸥；效率也會更好。
⑨怎樣避免刷機停不下來：
如果沒什么要事谆级，可以選擇“斷舍離”烤礁，斷網(wǎng)讼积，單單斷網(wǎng)你會發(fā)現(xiàn)也會快速聯(lián)網(wǎng)，你還可以選擇飛行模式脚仔，勤众。因為不習(xí)慣用飛行模式，你會發(fā)現(xiàn)聯(lián)網(wǎng)也玩不了手機鲤脏。讓聯(lián)網(wǎng)的過程變得繁瑣们颜，我們聯(lián)網(wǎng)的概率也會小。
其次猎醇，就是清單倒逼窥突。
【未完待續(xù)】
