2020年03月29日上午11:32稠项，第二次10萬字語寫挑戰(zhàn)進(jìn)行中的我驾荣，在橙色的小屋里，米色窗簾掩不住春意稻爬，光線越來越柔和嗜闻，一切我珍愛的物品都被溫柔地照亮。
突然肚子咕咕作響桅锄，順手拿起一袋堅果琉雳，拆開晃了晃样眠，蔓越莓干永遠(yuǎn)都是第一個被寵幸的小可愛，放到嘴里的時候翠肘，極致的酸和極致的甜像兩顆小炸彈檐束，交替爆開，讓大腦一瞬間咕嘟咕嘟冒出好多多巴胺束倍，嘴巴也咕嘰咕嘰分泌好多唾液被丧。
然后捏出一塊核桃，拿到眼前細(xì)細(xì)觀察绪妹，白色有彎彎曲曲的紋路甥桂，跟巴旦木兄弟們長途跋涉有了摩擦，表面有磨損的痕跡邮旷。牙齒咬下去的時候黄选，是略帶鈍感的脆，咀嚼時婶肩，能聞到核桃獨特的油脂的香氣办陷，味道是清甜的。大概花了三口把這一小塊核桃吃完律歼，好香好香民镜，嚼起來很滿足。
正念飲食的魅力险毁，只有體會過才知道多妙制圈。這么多的幸福感，僅僅來自一只蔓越莓醬和一只核桃君哇辱揭！
好吃真好吃离唐，我忍不住在心里贊嘆。
接著我又挑了一顆腰果问窃，完整的種子亥鬓，捏在指尖都能感受到它蓬勃的生命力，這個時候就會發(fā)自內(nèi)心感恩這顆種子域庇，以及它帶給我的能量嵌戈。剛下口，先是一絲絲的甜听皿，與核桃的甜完全不同熟呛，還未來得及細(xì)細(xì)品嘗，不新鮮的霉味就因為牙齒的碾壓而釋放出來了尉姨，這種味道可能平時壓根都不會注意到就咽下去了庵朝，現(xiàn)在卻被放大了無數(shù)倍。在我被折磨的不行時，腰果的特有香氣看不下去啦九府，躥出來幫我跟這股霉味戰(zhàn)斗椎瘟。
心里一陣感動，你變成這樣不是你的錯侄旬，是我錯過了最美好的你啊肺蔚。
下一個葡萄干就沒有那么友好啦，就像裹著抹布的齁甜的刀刺向我的味覺儡羔，味道過于夸張宣羊，對照包裝上的說明，沒有添加劑啊汰蜘，只有葡萄和葵花籽油仇冯，難道是因為沾染了油的壞習(xí)氣？
巴旦木就像個大胖子族操！牙套人士覺得非常難對付赞枕，咬起來費勁極了，因為需要花大力氣咀嚼坪创，又脆又響振骨頭不說，碎渣還會被咬合力擠進(jìn)牙套的縫隙中姐赡，然后膨脹莱预！成為頑固分子，一時半會別想給它搞出來项滑！
哎依沮，這個時候已經(jīng)開始想念小炸彈蔓越莓醬和核桃大兄弟的組合了。
下一位登場的是榛子枪狂！吃慣了老家的野榛子危喉，總覺得這種沒有皮的不正經(jīng)，沒抱太大希望州疾，直接交給后槽牙處理辜限，咬下去，好清脆把媳汀薄嫡！香味不如野榛子獨特，不過多嚼一會兒呢颗胡，就會發(fā)現(xiàn)毫深，誒？好像更有味道了毒姨，即使已經(jīng)咽進(jìn)肚子哑蔫，那個香氣還停留在口腔和鼻腔中，舍不得離開，余音繞梁一般闸迷。
還有一塊更大的核桃嵌纲，第二塊嘛，就沒有太強烈的感覺了稿黍，其實這時我已經(jīng)感到滿足疹瘦，此時停下來，我就能停留在最高峰的體驗中巡球。但是慣性讓我停不下來言沐，我漸漸覺得我在嚼脂肪，怎么講酣栈，好像整個口腔的內(nèi)表面都被糊上了一層脂肪险胰，這種感覺，仿佛大油田抹了很厚重的面霜矿筝，無法透氣起便。
果然慢慢的全身心的吃，會極大地放大我對食物的感覺窖维，極大地消減我對食物的需求榆综！
已經(jīng)不太想吃啦，但我已經(jīng)習(xí)慣于把一袋食物吃完铸史，好像吃完才算完成了這件事鼻疮。終結(jié)了這一袋，我就不用再保管它琳轿，我不用再惦記著它判沟，過了“剛剛好”的時機，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)無法享受食物的味道崭篡。
15分鐘挪哄，我的情緒經(jīng)歷了爬坡，驚喜琉闪，失望迹炼，勉強和厭倦。我與這些小可愛的相遇呢颠毙，也從新鮮疗涉、喜悅、互相傾慕到兩相厭吟秩，像極了愛情咱扣。
這一出戲我真的太投入，仿佛跟小可愛們過了一輩子涵防，極致的體驗闹伪，極致的感受沪铭，這就是活在當(dāng)下的感覺吧。
人生有多少十五分鐘偏瓤，而又有多少個十五分鐘杀怠，我們可以真正投入其中呢？
