禚中華:山東人伍派,健美運(yùn)動(dòng)員。
曾取得省冠軍屈张,全國冠軍擒权,黃金賽冠軍袱巨,第一個(gè)在阿諾德賽上拿到健美冠軍的中國人。
主要成就:
2005年山東六十公斤級(jí)冠軍
2005年全國健美錦標(biāo)賽75公斤級(jí)以下冠軍
2006年全國健美錦標(biāo)賽60公斤級(jí)亞軍全國公開賽六十公斤級(jí)亞軍
2009年天津元寶全國邀請賽輕量級(jí)冠軍
2010年黃金時(shí)代國際健美大賽職業(yè)組季軍
2011年黃金時(shí)代國際健美職業(yè)組冠軍戰(zhàn)勝了歐洲連續(xù)8屆的健美冠軍
2013年黃金時(shí)代國際健美大賽職業(yè)組亞軍(冠軍是匈牙利選手)
2015年阿諾德傳統(tǒng)非職業(yè)組70公斤級(jí)冠軍
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禚中華高級(jí)健美訓(xùn)練營:健美是健身的升華菜拓,屬于健身范疇瓣窄,但其相對更加有針對性,專業(yè)性纳鼎,有了健身的基礎(chǔ)俺夕,去練健美相對容易一些,健身教練掌握了健美技巧贱鄙,會(huì)更好的練好自己的形體劝贸,并在工作中為會(huì)員提供更多的服務(wù)。
由世界健美冠軍兼本學(xué)院院長禚中華和黃金賽全場冠軍范云龍親自指導(dǎo)授課逗宁,課程內(nèi)容運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)映九、生物力學(xué)及人體動(dòng)作分析、訓(xùn)練原則和方案設(shè)計(jì)瞎颗、賽前脫脂件甥、脫水、充碳哼拔、運(yùn)動(dòng)減脂與增肌的原理引有、運(yùn)動(dòng)減脂與增肌的方法和注意事項(xiàng)、肌肉力感的提升倦逐、清晰度譬正、健美運(yùn)動(dòng)競賽的動(dòng)作造型技術(shù)、弱項(xiàng)性針對訓(xùn)練等內(nèi)容檬姥。