寶貝秋季日光浴的小貼士，還不趕快Get?
1烹棉、寶寶秋季幾點(diǎn)曬太陽時(shí)間以上午6～10時(shí)及下午4～5時(shí)為宜攒霹。上午6～10時(shí)陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱浆洗，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4～5時(shí)紫外線中的X光束成分多催束，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收伏社，增強(qiáng)體質(zhì)抠刺，促進(jìn)骨骼正常鈣化≌ 中午到下午4時(shí)這段時(shí)間速妖，最忌長時(shí)間曬太陽，這個(gè)時(shí)段陽光中的紫外線最強(qiáng)第焰，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害买优》谅恚 2挺举、寶寶曬太陽曬多久每次曬太陽的時(shí)間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)烘跺，由十幾分鐘逐漸增加至1～2小時(shí)為宜湘纵，或每次15～30分鐘，每天數(shù)次滤淳。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅梧喷、出汗過多、脈搏加速脖咐，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水铺敌，或用溫水給寶寶擦身，也可曬一會(huì)兒屁擅，就到陰涼處休息一會(huì)兒偿凭。 寶寶秋季幾點(diǎn)曬太陽3派歌、寶寶曬太陽的好處可以獲得充足的維生素D弯囊。曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D,這也是人體維生素D的主要來源痰哨。維生素D又叫“陽光維生素”,人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D,它可以幫助人體攝取和吸收鈣匾嘱、磷斤斧，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實(shí)。對(duì)新生兒軟骨病霎烙、佝僂病有預(yù)防作用撬讽。對(duì)大人則有防止骨質(zhì)疏松等功效『鸸 黃疸退得快锐秦。黃疸不重的新生兒，多曬太陽盗忱，也能起到退黃的效果酱床。但要注意幾點(diǎn)：要在陽光充足時(shí)隔著玻璃窗給寶寶照射，可以充分暴露身體皮膚趟佃，接受更多陽光照射扇谣，注意不要著涼;注意保護(hù)眼睛和會(huì)陰部;照射時(shí)間以上下午各半小時(shí)為宜，注意變換體位闲昭，以免曬傷罐寨。 促進(jìn)新陳代謝和生長發(fā)育序矩。日光的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管鸯绿，紅外線它可以通過皮膚作用于身體局部使溫度升高，血流加快簸淀，促進(jìn)疾病康復(fù)瓶蝴。而紫外線可以造成生長性細(xì)胞死亡和(或)再生性細(xì)胞死亡，達(dá)到殺菌消毒的效果租幕∠鲜郑 寶寶曬太陽的注意事項(xiàng)1、避免太陽直射眼睛劲绪，適當(dāng)裸露皮膚曬太陽寶寶曬太陽不能曬臉男窟，尤其是要避免陽光直射眼睛。強(qiáng)烈的太陽光長時(shí)間照射臉部贾富，容易引起臉部干燥甚至灼傷歉眷，陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康〔梗 寶寶曬太陽主要是曬寶寶的手汗捡、腳以及背部。曬手腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣汇鞭，加速鈣質(zhì)吸收凉唐，讓手腳骨骼更健壯庸追。曬后背，能驅(qū)除脾胃寒氣台囱，有助改善消化功能淡溯。此外，清代醫(yī)家曾指出簿训，“背為陽咱娶，心肺主之”,曬后背還能疏通背部經(jīng)絡(luò)，對(duì)心肺大有裨益强品。適當(dāng)曬曬孩子的頭頂膘侮，有助于大腦的發(fā)育和頭部骨骼成長，也有益于頭發(fā)的生長的榛∏砹耍 寶寶秋季幾點(diǎn)曬太陽2、不能空腹曬太陽夫晌，并且曬太陽前別洗澡曬太陽時(shí)不宜空腹雕薪，之前也不要給寶寶洗澡。因?yàn)榭崭箷裉栂恚苋菀琢顚殞毟杏X到饑餓和疲倦所袁，從而降低身體的抵抗力。經(jīng)承钻空腹曬太陽燥爷，會(huì)讓寶寶的體質(zhì)變得更加脆弱，那就弄巧成拙了懦窘∏棒幔 而洗澡時(shí)可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進(jìn)人體鈣吸收的作用奶赠。
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