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真實案例 | 生酮飲食還能讓你越吃越美？
美的事物總是會讓你忍不住多看幾眼！ 很多人因為肥胖或是肥胖引起的其他健康問題动看，讓自己的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)越來越糟糕懒闷，顏值自然也大打折扣宪赶。 人的外...
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生酮飲食需要計算卡路里嗎巩趁？
三月不減肥痒玩，四月徒傷悲，五月路人雷晶渠，六月伴侶沒凰荚，七月被曬黑，八月待室內(nèi)褒脯，九月更加肥……你是不是每年都陷在這樣一個死循環(huán)中…… 四月已經(jīng)來了，很多...
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真實案例：生酮飲食遠不止你想的那么簡單很多酮學都通過生酮飲食來減脂缆毁，但殊不知生酮飲食遠不止你看到的番川。下面阿雞跟酮學們分享幾個真實案例。 （以下案例均來自Diet Doctor真實案例...
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戰(zhàn)勝流感：生酮飲食提高人體抵抗病毒能力當疾病來臨的時候，才知道健康有多重要颁督。 新型冠狀病毒肺炎數(shù)據(jù)情況一直備受關注践啄，隨著疑似病例的增加而緊張，隨著治愈人數(shù)的增長而欣喜沉御。 多數(shù)人群也都...
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米蘭達可兒屿讽、吉娘娘...超模明星都靠吃油減脂？
不管是嚴冬還是盛夏 相信全世界的小姐姐 都幻想著能隨時秀出 “維密超模同款大長腿+螞蟻腰” 但是雞仔就想弱弱問一句 你們肚子上的肉肉答應嗎吠裆？ 哈...
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吃水果減肥伐谈，為什么會越減越肥？春節(jié)臨近试疙，很多酮學為了在各種飯局诵棵、同學聚會等場合不至于讓自己胖的太出圈，都會使出各種奇招來減肥祝旷。嘏為了爭取最快速度掉肉履澳，不吃飯光吃水果的人不在少...
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生酮飲食期間可以喝酒嗎？
失戀了喝酒放縱怀跛，遇喜事喝酒慶祝距贷，難過悲傷喝酒消愁...... 酒這東西真神奇、萬能吻谋，難怪深得人心忠蝗。 不過不少酮學會問：生酮飲食期間可以喝酒嗎？雞...
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這么多年滨溉，終于知道自己為什么會發(fā)胖什湘！有些人大吃大喝不運動，卻骨瘦如柴晦攒？而有些人卻連喝水都能胖成球闽撤？這究竟是為什么？ 今天脯颜，阿雞就來和基友們分享一本最近正在讀的書《我們?yōu)槭裁磿l(fā)胖》...
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揭秘 | 好萊塢女星的生酮飲食之旅
生酮飲食（keto）是一種高脂肪哟旗、低碳水化合物、低蛋白質和其他營養(yǎng)素適量的飲食方式栋操。 在過去幾年里闸餐，生酮飲食因為能夠幫助快速減脂，在歐美受到很多...