過去一周談到夢(mèng)想的積極力量也談到現(xiàn)實(shí)障礙,談到woop里的心理比對(duì)與執(zhí)行意圖传货,今天串起來說屎鳍。
當(dāng)你要實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)(夢(mèng)想),除了smart法則问裕,還要知道達(dá)成后的結(jié)果逮壁,也要知道實(shí)現(xiàn)過程中的障礙(避免夢(mèng)想中的2個(gè)現(xiàn)實(shí)障礙)。通過心理比對(duì)粮宛,尋找自己說期待的目標(biāo)是什么窥淆,實(shí)現(xiàn)最好的結(jié)果是什么,遇到的現(xiàn)實(shí)最大障礙是什么巍杈,那就可以從容面對(duì)一切忧饭,當(dāng)然提前還得準(zhǔn)備執(zhí)行意圖if....then...。
這里添加一點(diǎn)筷畦,就是當(dāng)開始行動(dòng)時(shí)提倡
1.先行動(dòng)一段時(shí)間再評(píng)估词裤,接著考慮公布刺洒,這樣避免行動(dòng)力下降,也能保持自己的聲譽(yù)吼砂。
2.在公布時(shí)逆航,要目標(biāo)+行動(dòng)計(jì)劃,這樣利于社會(huì)給你的輿論監(jiān)督渔肩。
3.向積極給有正面反饋的人公布因俐,就是你想成為圈子里的人,那些加持你的人周偎。對(duì)天天混日子的人抹剩,簡(jiǎn)直把自己搞垮。
今晚到這蓉坎,晚安澳眷。成長,長成自己的樣子袍嬉。