連續(xù)兩課的脂肪論蔗包，不斷的聽老師的課來消化，上下班做地鐵也在聽甫题，終于又重新學(xué)習(xí)了一篇馁筐。原來脂肪不光是肥肉甘油三酯，還有磷脂和膽固醇坠非，之前的認(rèn)知膽固醇似乎不是什么好事敏沉，所以盡量少吃。這次重新認(rèn)識到了膽固醇不光是從食物獲得，人體自身合成也占了一部分赦抖。只要是正常人舱卡，都可以自動調(diào)節(jié)體內(nèi)的膽固醇的量辅肾。多吃入的膽固醇也會排泄出去队萤。看來還的不斷的學(xué)習(xí)矫钓，這樣認(rèn)知更全面要尔。不會走入誤區(qū)。
