大地她起的真早靴迫，風(fēng)聲是她的心跳惕味，要在第一時(shí)間，擁你在她的懷抱矢劲。
早上赦拘，迎著晨曦，頂著碧藍(lán)碧藍(lán)畫(huà)布一樣的天空芬沉，落光了葉子的樹(shù)木枝條躺同，自然隨意的伸展著，襯著藍(lán)天丸逸，其間點(diǎn)綴著晨星和西沉的月亮蹋艺，哎呀！太美了黄刚，簡(jiǎn)直是一幅天然寫(xiě)意畫(huà)捎谨！別提有多美了！瞬間身輕想跳憔维，不由得吭起歌曲涛救，伴著鳥(niǎo)鳴，別提有多愜意了业扒！
我愛(ài)晨跑检吆，更愛(ài)在這樣的美景中晨跑。
太陽(yáng)她起的真早程储，一路上不停的奔跑蹭沛，要在第一時(shí)間，把全世界都照耀章鲤。
頂著凜冽的寒風(fēng)摊灭，一圈下來(lái)，渾身熱呼呼的直冒汗败徊，伸展伸展肢體帚呼，活絡(luò)活絡(luò)經(jīng)脈，迎著霞光集嵌，與初升的太陽(yáng)一起回家萝挤，哪有一點(diǎn)寒氣御毅，哪有一點(diǎn)睡意，順應(yīng)自然怜珍，自身的陽(yáng)氣也升發(fā)起來(lái)了端蛆，朝氣蓬勃的，滿滿的全是美好酥泛，全是希望今豆。洗漱完畢，看著鏡中的自己柔袁，紅光滿面的呆躲，精精神神的，開(kāi)啟美好自信的一天捶索。
有人說(shuō)自已失眠;也有人說(shuō)渾身不舒服;更有人說(shuō)上一天班插掂，也不是身累，就是心累腥例，看哪哪兒都不順眼辅甥，渾身沒(méi)勁兒不想動(dòng)……朋友，如果是這樣燎竖，那就請(qǐng)你晨跑健身吧璃弄！隨著一身的汗出，你會(huì)頓覺(jué)輕松构回，心情也棒棒噠夏块，那痛苦的失眠肯定會(huì)逃跑的無(wú)影無(wú)蹤的。
只要身體還允許纤掸，只要身體還能動(dòng)脐供，請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧！只有運(yùn)動(dòng)是解除身體一切痛苦的良藥借跪，運(yùn)動(dòng)不光能健身患民，隨著渾身的汗出，會(huì)讓人產(chǎn)生無(wú)名的美妙感覺(jué)垦梆，它還可以減壓呢！
我是在醫(yī)院上班的仅孩，每天看著那么多病人痛苦的坐在輪椅上托猩，或者是行動(dòng)不協(xié)調(diào)，不溜摔拐的辽慕，有的甚至喪失了語(yǔ)言功能京腥，有的見(jiàn)親人朋友來(lái)看望，老淚縱橫溅蛉，嗚嗚的大聲哭泣公浪，成人的哭聲讓人更覺(jué)心情沉重他宛，無(wú)限的悲涼。也許他想起了曾經(jīng)的自己欠气，會(huì)動(dòng)能吃是多么幸福厅各！也許他有點(diǎn)后悔:好著時(shí)候總想多歇歇不想動(dòng)，到現(xiàn)在是想動(dòng)也不會(huì)動(dòng)预柒，利用康復(fù)站立架人為的給綁上去站立一會(huì)兒都是奢侈…唉队塘！
也許你會(huì)說(shuō):他干嘛要哭呢？治一治不都好了嗎宜鸯？嗐憔古！那有那么簡(jiǎn)單哦！有些疾病一上身淋袖，那可是永久的痛苦哇鸿市！生活質(zhì)量大幅下降，天差地別的即碗。其間的痛苦無(wú)奈只有病人自己知道焰情。所以，奉勸能動(dòng)還是趕緊的行動(dòng)起來(lái)吧拜姿！因?yàn)槿水吘故歉呒?jí)一動(dòng)一物嘛烙样！
快樂(lè)的生活，要用健康的身體去享受蕊肥，幸福的感覺(jué)谒获，要用健康的心態(tài)去體會(huì)，美好的一切源于健康壁却，趕快運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧批狱，讓身體強(qiáng)健，讓健康相隨展东！遠(yuǎn)離疾病赔硫，平安快樂(lè)的生活吧！
人生盐肃，不能選擇重新年輕爪膊，但可以選擇優(yōu)雅的老去，這一切砸王，都要靠一個(gè)健康的身體推盛。
