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在這個世界上始花，有兩種兩性親密關(guān)系:

一種是為生命補償能量的關(guān)系亲轨；

一種是讓生命損失能量的關(guān)系趋惨。

前者是來自于無條件的愛，是一種無條件的瓶埋、無依賴的希柿、無控制的關(guān)系诊沪，或者是與高頻率的人的親密關(guān)系养筒。

后者是帶有負能量的一種依賴與約束關(guān)系。

在親密關(guān)系中需要兩個人互相鏈接和無條件的自我敞開端姚。

那種能夠帶領(lǐng)我們的生命提升層次的親密關(guān)系是宇宙最美好的禮物晕粪。

但是，很多人也許會恐懼和不接納這樣的關(guān)系渐裸。

因為巫湘，當我們與另一個人——愛人装悲、朋友、知己或是一個與我們交談的陌生人——變得親密時尚氛，我們實際上是在以一種不設防的方式對另一個人打開我們自己的身體和心靈诀诊。

但是，人一般都傾向于自我保護阅嘶，常會因為恐懼的高墻而退縮属瓣，不能打開自己。

理學家們認為讯柔，我們在感情中的互動模式和表現(xiàn)形式抡蛙，實際上，是我們童年和父母互動模式的一種投射魂迄。換句話說粗截，我們早期跟父母互動的表現(xiàn)方式，是我們成年之后處理親密關(guān)系的模板捣炬。

在婚后開始經(jīng)歷各種矛盾和爭吵熊昌，兩個人之間的親密關(guān)系出現(xiàn)裂痕時:

有些人會過度焦慮和不安，希望掌控對方的一舉一動遥金。

有的人會表現(xiàn)出冷漠疏離浴捆，希望自己的事情都自己解決；

有的人遇到矛盾的時候稿械，希望能夠立刻解決問題选泻，為此不惜大吵一架；

而有的人美莫，在出現(xiàn)分歧的時候页眯，卻想要躲得遠遠的。

心理學家安斯沃思就曾做過一個實驗厢呵，他把很多對母子請到實驗室里來窝撵，跟孩子玩鬧一會，然后讓媽媽離開房間襟铭，留下孩子一個人獨自玩耍碌奉，過一會再讓媽媽回到孩子的身邊。這時候不同的孩子在媽媽回來后有不同的反應寒砖。

有 60%左右的小孩赐劣，雖然會緊張和害怕，但當母親回來哩都，進行短暫的安撫之后魁兼，他們就會像沒事人一樣開開心心繼續(xù)玩耍。安斯沃思在采訪這些家庭的時候發(fā)現(xiàn)漠嵌，這些孩子大多時餓了就有奶喝咐汞，哭了就有人照顧盖呼，他們對外界作出的一系列反應，父母都會給予回應化撕。

還有20%孩子几晤，對母親的離去表示強烈反抗，母親回來植阴，尋求與母親的接觸锌仅，但同時又顯示出反抗，甚至發(fā)怒墙贱，不能再去玩游戲热芹。這些孩子的父母大多比較忙，或者父母自身就比較焦慮惨撇，所以他們的需求有時候能夠被滿足伊脓，有時候卻不能，我們剛才故事中提到的思思魁衙，就是這樣的报腔。

剩下20%的孩子，當母親離開后剖淀，他們并不會表現(xiàn)出不高興或有壓力纯蛾，可當母親回來后，他們會回避和母親進行接觸纵隔，有的會把注意力轉(zhuǎn)向玩地面上的小東西翻诉。跟蹤采訪得時候發(fā)現(xiàn)，這類孩子的父母經(jīng)常會忽視他們的需求捌刮，使他們被迫變得獨立碰煌，即使父母不在，不關(guān)心绅作，好像也無所謂芦圾。

原生家庭就這樣告訴我們?nèi)绾稳鄣哪Ｊ健?/p>

這也就形成了我們的戀愛依依戀理論。

戀愛依戀理論把人們在親密關(guān)系中的表現(xiàn)分為了四種依戀類型:安全型俄认、焦慮型个少、回避型和恐懼型。

第一種:安全型依戀.

安全型依戀的人眯杏，就是我們剛才在實驗里提到的第一種情況夜焦，他們會在一段關(guān)系中感到安全，比如安全型的人如果跟伴侶打電話沒接役拴，就會覺得糊探，可能對方在忙钾埂，不會因此焦慮河闰。安全型人格是4種人格中最適合做戀人關(guān)系的科平，是最理想的狀態(tài)。

第二種:焦慮型依戀姜性。

也就是剛才在實驗里我們所說的第二種情況瞪慧，焦慮型依戀的人很多時候會被認為控制欲太強，需要知道對方的一舉一動在哪里部念。一旦對方?jīng)]有接電話弃酌，焦慮型的最容易疑神疑鬼，也最容易奪命連環(huán)CALL的儡炼。

第三種:回避型依戀妓湘。

也就是實驗種的第三種情況，回避型依戀的人小時候經(jīng)常被認為“別人家懂事的孩子”乌询，看起來很穩(wěn)定榜贴，其實常常會壓抑自己的需求，很難表達自己的渴望妹田，自己的事情靠自己解決是回避型的信念唬党。

回避型在關(guān)系里經(jīng)常看起來很冷漠和疏離鬼佣，如果他們給對方打電話驶拱，對方不接，他們不會奪命連環(huán)call晶衷，反而會表現(xiàn)的更冷漠蓝纲，更不去聯(lián)系對方。

第四種:恐懼型依戀晌纫。

這種類型的人驻龟，心理上比前三種類型更加復雜，他們一方面在感情里沒有安全感缸匪，害怕另一半會離開她翁狐，拋棄她，但是又不會像焦慮型那樣凌蔬，奪命連環(huán)call去表達對對方的在乎和需要露懒。恐懼讓她一方面心理很焦慮砂心，但是表面上經(jīng)承复剩口是心非，如果對方會電話辩诞，也表現(xiàn)的很冷漠坎弯。如果對方追問她是不是生氣了，她卻并不會承認。之所以會出現(xiàn)這樣的情況抠忘，很大程度上撩炊，是因為在她的成長環(huán)境中，表達自己的需要經(jīng)常會被批評崎脉，久而久之拧咳，她會認為自己的需求是不應該的，從而對自己的需要產(chǎn)生強烈的羞恥感囚灼，難以啟齒骆膝。

就某種程度而言，我們必須再一次找到我們在真實的關(guān)系中敢于打開自己的意愿及勇氣灶体，這樣我們才能再一次對真實的阅签、無條件的親密關(guān)系開放。那是一種有安全感的頻率狀態(tài)蝎抽。

也就是說愉择，我們的內(nèi)心需要知道，在最佳的親密關(guān)系中不需要損失任何東西织中。

在純愛的互相鏈接中我們獲得的是能量和喜悅锥涕，而不是依賴和約束。

我們彼此不需要讓對方失去任何東西狭吼，也不需要任何一方為另一方負責任层坠，更不可能傷害對方。

對于雙方都是一種美妙的人生體驗刁笙。這有利于雙方的身心健康破花，因為這樣的能量會使雙方的人格變得更加完整。