很奇怪 我好像適應(yīng)了 盡管昨天兩點(diǎn)睡覺(jué)的 但是早晨七點(diǎn)就不自然的醒了 有點(diǎn)困繼續(xù)睡到規(guī)定時(shí)間 睡太晚就會(huì)缺水 早晨比較渴 泡茶熏眼睛喝茶跑步 每次做的時(shí)候很痛苦 倒是跑完最后一點(diǎn)路 競(jìng)走的時(shí)候很爽 身體跑熱了 對(duì)抗著外界的寒冷 肌肉關(guān)過(guò)后 腿部帶點(diǎn)酸爽 而后又充滿力氣 這大概就是跑步給人帶來(lái)飽滿精神的原因吧
現(xiàn)在生物鐘已經(jīng)成型 今天下雨 我有一下午時(shí)間好好規(guī)劃漏掉的作業(yè) 都琳娜完成的很好 我自愧不如 所以我再不能掉隊(duì)了
