親愛的家人們?cè)缟虾猛邢谝淮魏痛蠹易鲋軝z，心情特別激動(dòng)厚骗，雖然出了一點(diǎn)小小的意外示启，但還是收獲滿滿。我非常珍惜這次的相遇和緣分领舰，感恩你們夫嗓！下面是我這周的踐行情況和下周的調(diào)整的方向：
一迟螺、這周做的好的方面
1. 堅(jiān)持做到，每天5點(diǎn)起床舍咖，不管做什么事先從早起開始矩父，早睡解救我們的身體，早起解救我們的靈魂排霉。
2.堅(jiān)持做到窍株，5:30八段錦30分鐘，身體是革命的本錢攻柠，沒(méi)有健康的身體一切都等于零球订。
3.堅(jiān)持做到，6:00專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)一小時(shí)1小時(shí)瑰钮，學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖4幅冒滩，術(shù)業(yè)有專攻，干一行就得愛一行浪谴。
4.堅(jiān)持做到开睡，每晚睡覺前看書30分鐘，我始終相信我讀過(guò)的所有書都不會(huì)白讀较店，它總會(huì)在未來(lái)日子的某一個(gè)場(chǎng)合幫助我表現(xiàn)得更出色士八，讀書是可以給人以力量的，它更能給人快樂(lè)梁呈。
二婚度、這周不足的方面：
1.午休完成三天，沒(méi)能天天堅(jiān)持官卡，因?yàn)樵缙鸹茸拢?dāng)天沒(méi)有午休，下午精神不佳寻咒，不能很好的高效工作哮翘。必須調(diào)整和改變。
2.晚上運(yùn)動(dòng)完成2次毛秘，因?yàn)橄挛缬袘?yīng)酬和朋友聚會(huì)導(dǎo)致不能履行自己的跑步計(jì)劃饭寺，事后心里挺不舒服的。
3.吃青蛙番茄鐘時(shí)專注力不強(qiáng)叫挟，加強(qiáng)鍛煉和培養(yǎng)艰匙，排除一切雜念。
4.運(yùn)用新的工具和軟件很是吃力抹恳，從而在這個(gè)上面花費(fèi)了很多的時(shí)間和精力员凝，感覺壓力蠻大的。請(qǐng)教了組長(zhǎng)梅梅后奋献，她很是耐心的講解和鼓勵(lì)健霹，真的很感動(dòng)旺上， 在我們每一次成長(zhǎng)，每一個(gè)動(dòng)態(tài)糖埋，每一份簡(jiǎn)書宣吱，都可以看到她認(rèn)真的評(píng)說(shuō)和鼓勵(lì)！真是位很負(fù)責(zé)任的優(yōu)秀組長(zhǎng)瞳别，謝謝凌节！
因?yàn)槲覄倓傞_始希望大家多多給與幫助，我也會(huì)盡快趕上大家洒试，謝謝倍奢！
三、100天內(nèi)容目標(biāo)完成情況
閱讀5本書【第一本書晨間日記的奇跡,進(jìn)度50％】
每天鍛煉一小時(shí)【八段錦每天都堅(jiān)持垒棋，19:00鍛煉健身做的不是很好】
每天學(xué)習(xí)2小時(shí)【6:00經(jīng)濟(jì)法能堅(jiān)持卒煞，14:00會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)繼續(xù)加油】
四、下周調(diào)整方向
1.調(diào)整作息叼架，午休努力堅(jiān)持畔裕，排除不必要的外界因素。
2.晚上運(yùn)動(dòng)一周最少三次乖订。
3.努力學(xué)習(xí)各種有助于我們完成目標(biāo)的工具和系統(tǒng)軟件扮饶，工欲善其身，必先利其器乍构！?
我堅(jiān)信生活一定會(huì)眷顧那些有夢(mèng)想并為之而努力奮斗的人甜无！大家一起加油吧！
