一凉馆、定時清理桌面。保持桌面整潔亡资，常用的物品放在手邊澜共，不常用的可以稍微放遠一點。
二沟于、2分鐘原則咳胃。兩分鐘之內(nèi)能完成的事情立馬去做。
三旷太、隨時記錄展懈。一旦有新的安排销睁，立刻記錄。
四存崖、學(xué)會做計劃冻记。凡事預(yù)則立。學(xué)會做年度計劃来惧，月計劃周計劃冗栗，最好每天早上起來做一下當日計劃。
五供搀、利用碎片時間隅居。
六、三行短日記總結(jié)葛虐。第1行記事胎源，第2行記錄感受，第3行記感想屿脐。
七涕蚤、學(xué)會放松。不會休息就不會工作的诵，身心放松非常有必要万栅。
