要時(shí)常告誡自己:①我必須努力工作荣挨，以取得成績(jī)來(lái)吸引別人的關(guān)注與贊美欧芽。②我不再是兒童了莉掂，許多事都要自己動(dòng)手去做。③每個(gè)人都有屬于自己的好東西千扔，我要爭(zhēng)取我應(yīng)得到的憎妙，但不嫉妒別人應(yīng)得的。還可以請(qǐng)一位和你親近的人作為你的監(jiān)督者曲楚，一旦你出現(xiàn)自我中心的行為尚氛，便給予警告和提示，督促你及時(shí)改正洞渤。通過(guò)這些努力阅嘶，自我中心觀是會(huì)慢慢消除的。
其次是學(xué)會(huì)愛(ài)別人。對(duì)于自戀型的人來(lái)說(shuō)讯柔，光拋棄自我中心觀念還不夠抡蛙，還必須學(xué)會(huì)去愛(ài)別人，唯有如此才能真正體會(huì)到放棄自我中心觀是一種明智的選擇魂迄，因?yàn)槟阋@得愛(ài)首先必須付出愛(ài)粗截。弗洛姆在他的《愛(ài)的藝術(shù)》一書(shū)中闡述了這樣的觀點(diǎn):幼兒的愛(ài)遵循"我愛(ài)因?yàn)槲冶粣?ài)"的原則;成熟的愛(ài)遵循"我被愛(ài)因?yàn)槲覑?ài)"的原則;不成熟的愛(ài)認(rèn)為"我愛(ài)你因?yàn)槲倚枰?;成熟的愛(ài)認(rèn)為"我需要你因?yàn)槲覑?ài)你"。維爾斯特認(rèn)為捣炬，通過(guò)愛(ài)熊昌。我們可以超越人生。自戀型的愛(ài)就像是幼兒的愛(ài)湿酸，不成熟的愛(ài)婿屹，因此，要努力加以改正推溃。
生活中最簡(jiǎn)單的愛(ài)的行為便是關(guān)心別人昂利，尤其是當(dāng)別人需要你幫助的時(shí)候。當(dāng)別人生病后及時(shí)送上一份問(wèn)候铁坎，病人會(huì)真誠(chéng)地感激你;當(dāng)別人在經(jīng)濟(jì)上有困難時(shí)蜂奸，你力所能及地解囊相助，便自然會(huì)得到別人的尊敬硬萍。只要你在生活中多一份對(duì)他人的愛(ài)心扩所，你的自戀癥便會(huì)自然減輕。
