每天起床都是掙扎争占，就跟安眠藥勁兒沒(méi)過(guò)似的燃逻。
有陣子沒(méi)做運(yùn)動(dòng)，全身都發(fā)緊臂痕，今天做了做上半身的拉伸伯襟，結(jié)果各種不舒服，沒(méi)想到短短時(shí)間身體就這么慫了握童。
拉伸完跟床上躺著姆怪，困乏的差點(diǎn)又要睡著。今天陽(yáng)光不錯(cuò)澡绩，我媽要我出去走走稽揭，好提前適應(yīng)上班需要消耗的體力。下午兩點(diǎn)我去公園走了最小的一小圈（7000步）英古，差點(diǎn)沒(méi)走回來(lái)淀衣，腿和膝蓋都疼。
雖然一直有點(diǎn)肌肉酸疼召调，但比較輕微膨桥，不拍打感覺(jué)不出來(lái)，今天遛彎回來(lái)我是連拍帶搓的老半天腿才好些唠叛。
頭幾年就全身疼只嚣，我可是通過(guò)三年的運(yùn)動(dòng)和拍打，還有吃了一年中藥才改善的呀艺沼，這次不知道是后遺癥册舞，還是回到解放前了。
說(shuō)也說(shuō)煩了障般，病都沒(méi)有好调鲸！
今天看有文章說(shuō)后遺癥是長(zhǎng)時(shí)間疲勞，認(rèn)知問(wèn)題挽荡，情緒問(wèn)題藐石，肌肉持續(xù)酸疼，我好像都有定拟，尤其是感覺(jué)自己變得焦慮于微，理解力變差。
不過(guò)晚上也聽(tīng)養(yǎng)生老師說(shuō)了青自，去看病株依，然后忘記病。所以我不能想著病沒(méi)有好這個(gè)問(wèn)題了延窜，要接受它然后忽視它恋腕。沒(méi)什么承受不了的，承受不了的想來(lái)是心里的那份恐懼吧逆瑞！
最近腦子真是啥也思考不了了吗坚，準(zhǔn)備睡覺(jué)了祈远。??
