1.不要站在主觀的角度把自己認為好的東西硬塞給別人邓尤，要關(guān)注對方的需求；
2.多一份接納贴谎，允許孩子有他的節(jié)奏汞扎；
3.自然風(fēng)景本身就有治愈的功能；
4.教育在教育之外赴精，建立關(guān)系佩捞，以心換心；
5.要和孩子商量規(guī)則蕾哟，而不是告知規(guī)則一忱；
6.跟孩子玩在一起很重要，玩著玩著彼此的心就靠近了谭确；
7.七天研學(xué)營的設(shè)計：釋放-釋懷-轉(zhuǎn)念-凈心-突破-穿越-升華帘营；
8.越控制，越渴望逐哈，真正要解決的問題是孩子放下手機后干什么芬迄；
9.越好奇越會勾起欲望，從小要減少孩子對手機的好奇心昂秃；
10.給孩子建立認知和志向禀梳，是促使孩子主動放下手機的基礎(chǔ)杜窄；
11.規(guī)則一旦建立，就不要輕易改變算途，溫柔而堅定塞耕；
12.手機里有社交、有工具嘴瓤、有工作扫外，現(xiàn)在它已成為了生活中極其重要的部分，手機不是十惡不赦的東西廓脆；
13.放下恐懼筛谚，從信念底層相信孩子自己可以掌控手機，允許孩子逐步調(diào)整停忿；
14.人生有很多種活法驾讲，想開了怎樣都幸福，想不開怎樣都不幸福席赂；
15.該學(xué)的時候?qū)W蝎毡，該玩的時候玩，高效利用時間氧枣；
16.要對自己負責(zé)，自己才是人生劇本的主角别垮。
