和美食無緣咳焚？

【飲食小貼士】誰說減肥和美食無緣？重點是吃法好嘛~

先吃蔬菜后吃美食信粮，不貪心全吃完黔攒，飽了就好了別撐！

中午吃完美食晚餐就要提醒自己了呦！還有運動也要跟上了咯督惰！

不過減肥初期不介意吃美食不傅，控制住赏胚！ ???

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其實今天我是因為飲食進階篇還沒想好~喜歡關(guān)注微博:氧氣少女涼大大

by 涼今

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