長壽是每個(gè)人一輩子的追求搅幅，特別是經(jīng)濟(jì)和生活條件比較好的老年人。村里有位老人呼胚，他是五十年代十里八村唯一的大學(xué)生(西北民族大學(xué))茄唐。光陰荏苒，他退休回到故土都已經(jīng)30多年了蝇更。如今95歲高齡的他沪编，即使還有相依相伴的老伴，也過得并不愉快年扩。

他與我本姓蚁廓，在老家也是鄰居。他的事厨幻，他家的事相嵌，我還時(shí)有耳聞。這位老大哥况脆，是“文革”后被“平反”饭宾，已經(jīng)是寧夏固原縣教育局局長，他的學(xué)生漠另，將他的老師借調(diào)到固原中學(xué)捏雌。于是他高中未畢業(yè)的二女兒，正上初中的二兒子笆搓，雖然說不在“教學(xué)第一線”性湿，但是都都有了相應(yīng)的工作纬傲。這在“吃皇糧”的年代，是多么的令人羨慕肤频。

斗轉(zhuǎn)星移叹括，他到了退休的年齡，當(dāng)時(shí)宵荒，他每月懷揣著5000多元的退休工資回到了老家汁雷。在老家，他的大女兒是縣醫(yī)院婦產(chǎn)科大夫报咳，大兒子還有一處宅基侠讯，有承包地。這時(shí)暑刃，他不缺的是錢厢漩，立馬建了新房子。就是患有癲癇病的大兒子也娶上了媳婦岩臣。

于是溜嗜，他享受含飴弄孫的快樂，又耕種地幾畝土地架谎。耕種土地要有經(jīng)驗(yàn)炸宵，他不缺，“下放”的那些年他以土地為伴谷扣；土地要有好收成土全，離不開化肥，有錢了抑钟，這也不是啥難事涯曲。在他的精心伺弄下，他家年年都好收成在塔。人丁興旺幻件，豐衣足食，他又是村里最富裕的“農(nóng)民”蛔溃。

也許是大兒媳對患病丈夫的嫌棄绰沥，可能是婆婆對兒媳的過分刁難，兒媳在不知不覺中領(lǐng)著女兒離家出走贺待，只留下了一個(gè)兒子徽曲。

常言說“沒娘的孩子像根草”，而這個(gè)兒子在爺爺奶奶的照顧和撫養(yǎng)下麸塞，上完了中專秃臣，也娶到了媳婦。兩年后重孫出生了，四世同堂奥此，照樣又是其樂融融弧哎。豈料大兒子還是因病而離世，這又是好了傷疤又添新痛稚虎。本是當(dāng)?shù)剞r(nóng)村廣場舞的倡導(dǎo)者撤嫩，太極拳的老師，悄然無聲隱退家中蠢终。

這還不是最要命的序攘，最大的隱患還是在錢上。老人的退休工資一直由二兒子領(lǐng)取和支配寻拂，二兒子在固原已坐擁兩套樓房程奠，還要將老家父親買給、留給大兒子的兩層四間商住樓收回兜喻。父承子業(yè)理所當(dāng)然梦染，大兒子不在人世了，他的兒子應(yīng)該繼承父親的房產(chǎn)朴皆。結(jié)果是叔侄大打出手，侄子也發(fā)誓與他的爺爺奶奶等恩斷意絕泛粹，攜妻帶兒尋他生母去了遂铡。

眼下，這對90多歲的老人晶姊，步廈艱難扒接，很難出門，一日三餐们衙，也是自個(gè)操持钾怔。只待大女兒周末做頓好飯改善生活。實(shí)話說蒙挑，不忍心看到這對老人的身影宗侦、不忍心看到再好的食物對他們都是擺設(shè)，不忍心看到他們想孫子忆蚀、重孫的表情矾利。與其讓他們活著，豈不是一種煎熬馋袜？

人活到多少歲才算最合適呢男旗？

人活到60歲也應(yīng)該是傳到第三代了，如果活到七欣鳖、八十歲察皇，都至少是四世同堂了，子孫繞膝泽台，天倫之樂什荣，已經(jīng)是人間最大的幸事矾缓。這樣的年齡，沒有不身患疾病的可能溃睹，也許還會有家庭的變放而账。身心嚴(yán)重受挫，再活著多少也會給家庭帶來不必要的麻煩因篇。特別是面對來勢洶洶的疾病泞辐，甭說給自己的子女增加一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，一夜之間會讓家庭回到“解放前”竞滓。這也應(yīng)該是每一位老人最不愿意看到的咐吼。

人活多少歲合適，有心理學(xué)家已經(jīng)有了答案商佑。他說锯茄，人類的理想壽命應(yīng)該在65――70歲之間，超過這個(gè)“黃金”年齡茶没，你會面臨各種疾病的侵?jǐn)_和折磨肌幽，你會在極短的時(shí)間內(nèi)失去記憶和正常的智力；另一方面抓半，你的家庭也會面臨更大的贍養(yǎng)負(fù)擔(dān)喂急。

即便是對于日本這樣的長壽國家來說，男性平均長壽的年齡還86歲笛求，女性平均的長壽年齡還是在80歲廊移，離百歲還是差一段距離。

其實(shí)探入，一個(gè)人最佳的壽命應(yīng)該是在70――80歲之間狡孔。一來這個(gè)年齡段人的身體機(jī)能還有一定的活力，可以抵抗大部分疾病的折磨蜂嗽；二來腦子還算清醒苗膝，能清楚知道自己在做什么，不至于渾渾噩噩徒爹。

我國居民整體平均壽命和之前有了明顯的提高荚醒，在76歲左右。這并不是說人只可以活到這一年齡段隆嗅，而是專家以當(dāng)前的死亡率為基礎(chǔ)界阁，計(jì)算出生之后选侨，沒有意外的情況下食寡，人可以活到的年齡。也就是說崎逃，只要超過了76歲以上，就可以算是長壽之人了较剃。對自己家人都是一件欣慰的事情咕别。殊不知，在現(xiàn)階段科學(xué)條件下写穴，人類生命的質(zhì)量會在70――75歲階段快速下降惰拱。

壽命太長的人會怎樣？

人的壽命長短取決于細(xì)胞分裂的次數(shù)啊送。如果一個(gè)人因?yàn)橄忍斐ザ蹋蛘吆筇斓膯栴}，從而導(dǎo)致細(xì)胞分裂的錯誤馋没，就很可能導(dǎo)致器官的病變昔逗。比如，抽煙酗酒篷朵、暴飲暴食勾怒，這些習(xí)慣都會慢慢堆積起來，人年齡越大声旺，對心臟和大腦的健康最為明顯笔链。

人到了一定的年齡，自身的身體機(jī)能嚴(yán)重退化腮猖。特別是心肺功能卡乾、骨骼、血液循環(huán)等多方面在不斷衰退缚够；耳聾耳鳴、牙齒脫落鹦赎、視線模糊谍椅、行動不便；各種慢性疾病古话，比如“三高”雏吭、慢性肝病、腎臟病等陪踩。如果沒有及時(shí)控制杖们、科學(xué)治療很可能導(dǎo)致心腦血管病、癌變肩狂、尿毒癥摘完、肝硬化等，這會影響到自己正常的生活傻谁，有的時(shí)候還需要依靠別人照顧孝治。打亂了家庭生活的節(jié)奏，使自己活在自責(zé)中。

常常會感到孤獨(dú)寂寞谈飒。自己活得年齡過大了岂座，身邊的同齡人一個(gè)一個(gè)消失，年輕時(shí)的同伴好友所剩無幾杭措，連個(gè)說上話的人也沒有费什。雖然有家人的陪伴，但家人也要為生活奔波勞累手素，不想經(jīng)常打擾他們的生活鸳址。特別是，如果白發(fā)人送走了黑發(fā)人刑桑，將對自己是一種剜心掏肺的傷痛氯质，也是一種無奈，更讓自己孤獨(dú)痛苦祠斧。

從古至今闻察，人類一直在研究如何延長自身的壽命。但是琢锋，不可以忽視一個(gè)更重要的問題辕漂。畢竟，不是每個(gè)人都能長命百歲吴超，隨著年齡的不斷增加钉嘹，身體機(jī)能逐漸減退，生命的質(zhì)量也在明顯下降鲸阻，各種疾病接踵而至跋涣，還將伴隨著自己的后半生。這也是人活得年齡太大將要遇到的問題鸟悴。

既然死亡是每個(gè)人無法避免的陈辱，也是自然發(fā)展的規(guī)律，我們也不能不坦然面對和接受细诸。當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)完成了自己所有的心愿和夢想沛贪，實(shí)現(xiàn)了自己人生的終極意義，那么震贵，對于他們來說利赋，什么時(shí)候離開這個(gè)世界就不再是一個(gè)悲傷的話題。他們可以自己選擇何時(shí)何地猩系，以怎樣的方式媚送，體面地向人世間告別。