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? ? 仿佛2020年的夢(mèng)想板剛剛制作完成,轉(zhuǎn)眼就到了年尾檢視他它的時(shí)候了。在321訓(xùn)練營中比藻,妙妙老師說:檢視前請(qǐng)先閉上眼睛也搓,回憶有哪些事情是讓你難以忘懷并影響了自己的煞额。感受那些事情此刻帶給你的感覺。嘉許自己在這一年來所作的努力,感恩曾經(jīng)幫助過自己的每一個(gè)人。冥想完后畴栖,再開始做下面的檢視。
請(qǐng)根據(jù)八大關(guān)注逐一列出2020年的成果八千,每項(xiàng)不少于3條吗讶。
健康:
1)早起第910天。
2)每天5000步以上恋捆,一周2次瑜伽照皆。
3)每天至少1分鐘呼吸訓(xùn)練,冥想共計(jì)5839分鐘沸停。
家庭:
1)每周一次的家庭聚會(huì)膜毁。
2)8月份赤水河243公里的親子騎行。
3)協(xié)助AP實(shí)現(xiàn)天地樓的愿望。
事業(yè):
1)組織參加啦啦操教練員爽茴,裁判員培訓(xùn)和全國比賽幫助2000人拿到證書葬凳。
2)協(xié)助AP打造琉璃凈成為河池市美團(tuán)榜首。
3)如新拿到Boots預(yù)購資格室奏。
財(cái)富:
1)財(cái)政工資正常入賬。
2)培訓(xùn)和課外班的課時(shí)收入增加30%劲装。
3)保險(xiǎn)分紅開始收益胧沫。
社交:
1)每月一次的閨蜜聚會(huì),8月份跟獵風(fēng)閨蜜一起去騎行占业。
2)參加獵風(fēng)年會(huì)绒怨。
3)參加了5次以上的親子聚會(huì)party。
成長:
1)閱讀了11本書谦疾,組織部門閱讀踐行南蹂。
2)組織市里200位老師進(jìn)行校園大課間啦啦操培訓(xùn)。
3)報(bào)名一年半格西老師的經(jīng)典瑜伽課程念恍。
休閑:
1)8月26-29日敦煌108沙漠徒步六剥。
2)親子騎行紅色之旅243公里。
3)愛峒汽車露營峰伙。
效能:
1)參加了243期6.0的踐行疗疟。
2)參加了妙妙老師的321訓(xùn)練營。
3)立下明年親子時(shí)間管理或二階的志愿瞳氓。
提煉2020年度10大成果
健康:
1)早起第912天策彤。
2)每天5000步以上,一周2次瑜伽匣摘。
3)每天至少1分鐘呼吸訓(xùn)練店诗,冥想共計(jì)5839分鐘。
家庭:
1)每周一次的家庭聚會(huì)音榜。
2)8月份赤水河243公里的親子騎行庞瘸。
事業(yè):
1)組織參加啦啦操教練員,裁判員培訓(xùn)和全國比賽幫助2000人拿到證書囊咏。
1)每月一次的閨蜜聚會(huì)恕洲,8月份跟獵風(fēng)閨蜜一起去騎行。
2)參加獵風(fēng)年會(huì)梅割。
3)參加了5次以上的親子聚會(huì)party霜第。
成長:
1)閱讀了11本書,組織部門閱讀踐行户辞。
2)組織市里200位老師進(jìn)行校園大課間啦啦操培訓(xùn)泌类。
3)報(bào)名一年半格西老師的經(jīng)典瑜伽課程。
休閑:
8月26-29日敦煌108沙漠徒步。
效能:
1)參加了243期6.0的踐行刃榨。
2)參加了妙妙老師的321訓(xùn)練營弹砚。
將2020年的成果與年度夢(mèng)想對(duì)標(biāo),列出已達(dá)成的部分和未達(dá)成的部分枢希。
那我首先我展示一下我2020年的夢(mèng)想板吧
青春美少女戰(zhàn)士桌吃,我代表保護(hù)你
這是我孩童時(shí)夢(mèng)想,披星戴月苞轿,不忘異想天開茅诱,行走的麥克風(fēng)易俊松教練說:“追光的人,自己也會(huì)身披光芒搬卒∩螅”
第一次做夢(mèng)想版,我選擇月亮星空作為背景:
月亮 代表自己:做自己想做的自己契邀,哪怕不可能的摆寄;
星星 ,代表八大關(guān)注:健康坯门、家庭微饥、學(xué)習(xí)、事業(yè)田盈、財(cái)富畜号、心靈、旅行简软、社交。我喜歡星星痹升,它給我?guī)硇疫\(yùn),每次戶外露營時(shí)我仰望天空疼蛾,找到自己的星座,在如新的世界里一定是成為星察郁,創(chuàng)造星。
萌寵小新:它給人帶來快樂健康向上皮钠,讓我心懷大愛,堅(jiān)持瑜伽赠法,晚十早五....
地球:環(huán)游世界,人生百國,已經(jīng)完成七個(gè)國家末荐,繼續(xù)與家人在地球儀上畫上新的足跡......
新的布局
加入國家體育局BSU街舞考級(jí)推廣系統(tǒng)
1、3年幫助1000個(gè)健身愛好者通過考級(jí)新锈,尋找12個(gè)縣市項(xiàng)目推廣合作人甲脏,2月即將開啟首期街舞師資公益培訓(xùn),幫助各學(xué)校打造校園大課間壕鹉。
2剃幌、3年籌辦6個(gè)國家或市級(jí)比賽,街舞晾浴,啦啦操公益培訓(xùn)服務(wù)1000人提升健身教學(xué)裁判能力。
2020
拓展協(xié)會(huì)新版圖到12個(gè)縣市
繼續(xù)一年一度的蜜兒餐捐贈(zèng)給宜州愛心爸爸公益計(jì)劃
每月回家陪爸爸媽媽
情感投入在先生和2個(gè)孩子身上牍白,每周一次家庭約會(huì)
幫助大寶提升英語脊凰、速算的能力
檢視對(duì)照
??(每個(gè)月都會(huì)把夢(mèng)想版曬在朋友圈和自己反復(fù)來看,一一對(duì)照茂腥,一天一天的為自己的夢(mèng)想而行動(dòng)@暧俊)
1.健康:早起已達(dá)成,早睡未達(dá)成最岗,運(yùn)動(dòng)已達(dá)成帕胆,每天5000步以上,每周兩次瑜伽或騎行般渡,在右邊上面最大的那顆星就是早睡早起懒豹。早起已經(jīng)完成,堅(jiān)持912天驯用,早睡還有待提高脸秽,中間有間斷,所以小來數(shù)據(jù)只有連續(xù)10天的記錄蝴乔。希望補(bǔ)卡后能有連續(xù)的數(shù)字记餐,加油!
2.家庭:已達(dá)成薇正,在2020年我的心回歸家庭了片酝,參加了妙妙老師親密關(guān)系的訓(xùn)練營,跟先生的感情有進(jìn)一步的升溫挖腰,并且找到了談戀愛時(shí)的感覺雕沿。彼此尊重,互相愛護(hù)曙聂,用心去籌備每周一次的家庭聚會(huì)晦炊,讓先生和孩子們感受到家庭的溫暖。
3.學(xué)習(xí):已達(dá)成,閱讀了12本書断国,并組織帶領(lǐng)部門進(jìn)行閱讀踐行贤姆,參加樊登讀書。
4.事業(yè):已達(dá)成稳衬,參加全國啦啦操精英賽擔(dān)任副裁判長,組織全市體育教師進(jìn)行啦啦操校園大課間公益培訓(xùn)薄疚,幫助2000人啦啦操街夭、街舞考證。
5.財(cái)富:未達(dá)成呈枉,疫情期間對(duì)如新事業(yè)影響很大猖辫,重心的轉(zhuǎn)移砚殿,未能幫助伙伴達(dá)成經(jīng)理,未獲得資產(chǎn)性收入辛萍。
6.心靈:已達(dá)成叹阔,每月捐贈(zèng)蜜兒餐传睹,幫助更多的受饑兒童欧啤,每周六早上6:30進(jìn)行線上瑜伽冥想課程。
7.旅行:已達(dá)成店印,參加易效能組織的沙漠戈壁按摘,108公里徒步。組織親子團(tuán)赤水河243公里騎行溅固。
8.社交:已達(dá)成兰珍,每月一次的閨蜜聚會(huì)掠河,參加5次以上的親子party,組織參與獵風(fēng)第17周年晚會(huì)爆捞。
??你為自己的2020打幾分(1-10)?
去感受給自己的評(píng)分中嵌削,要嘉許自己哪些方面望艺,要放下哪些方面找默,要在哪些方面更努力拼搏惩激。
? ? 如果我要給自己打分的話蟹演,我會(huì)給到9分酒请。有著夢(mèng)想版的指引方向非常明確,每一天都是朝著自己的目標(biāo)去行動(dòng)布朦∈桥浚回歸家庭的一年澄惊,我感覺到更溫暖,發(fā)揮了自己更多的優(yōu)勢(shì)肛搬,賦予其他人更多的力量滚婉,感覺自己就像一束光,燃燒自己远剩,照亮他人很值得瓜晤,我也愿意腹纳。
愿2021年一如既往的朝著自己的人生方向前進(jìn)嘲恍,認(rèn)定方向,便只管風(fēng)雨兼程淹辞,加油象缀!