目標咨詢總結

喜哥咨詢總結:

首先,收獲+感謝——1.理清思路伴挚;2.認清最重要的目標靶衍;3.先降低門檻把行動變成習慣再逐步精進;4.有備無患茎芋。我想這是通過跟喜哥長達70分鐘交流后我所收獲的颅眶,他的思路很清晰、坦誠又認真败徊,非常感謝帚呼!

其次,目標定義——對于我的多目標少行動皱蹦,喜哥幫助理清了思路煤杀,通過對目標重要性、迫切性以及想要達成的愿望分析沪哺,對目標進行了優(yōu)先級排序并確定最重要的目標沈自。

第三,精力分配——在認真梳理了我全天的時間分配后辜妓,決定每天早起去做我想做而總是完不成的事情枯途,同時也提醒我如何更高效地使用我的精力——我反思孩子每天為什么要頻繁踢被子?怎樣改善這個問題籍滴?是不是可以適當調(diào)整孩子的作息時間酪夷?自己的多夢問題或許可以行動起來做一些改變?其實寫作并沒有那么難孽惰,只要想到了隨時記下來晚岭,所謂不積跬步無以至千里。

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