「原創(chuàng)」海豐阿東：這些年我的健身運動搔涝，哪個更實用和長久
那個時候自己每天還在上班，父母親退休了和措，在家里庄呈，等我下班回到家里的時候，見父親坐在沙發(fā)上派阱，正在看電視诬留，于是就對他說，你不要這樣一直坐在沙發(fā)上看電視贫母，那樣可能對你的身體不怎么樣好文兑，能不能起來動動身體鍛煉鍛煉？
對我這樣的說法腺劣，父親是很認(rèn)可的绿贞，他也站在那里甩甩手，動動肩膀鍛煉鍛煉橘原，還做什么香功一類的籍铁？可是都是持久不了，我在想趾断，如果我的話拒名，一定要能夠堅持下去，現(xiàn)在我也退休了芋酌，有時間了增显，而且退休已經(jīng)快要五年了，時間應(yīng)當(dāng)說是挺長的脐帝，可回過頭來看看我鍛煉身體的行為有哪些同云？堅持了五年的糖权，告訴你，基本上沒有梢杭，就是鍛煉身體的方法也是換來換去的…
開始的時候是每天清晨起來跑到附近的和平公園去温兼，那里有許多人在那里鍛煉身體，有跑步的武契，有做操的，還有成群的人在那里跳舞的荡含，反正你對哪個感興趣咒唆？你就可以隨著他們一起弄，沒人會嫌棄你释液，只要你有耐力全释，天天都可以到這里來，結(jié)果怎么樣误债？沒能堅持多久就換方法了浸船，能為去那公園路上要走上幾十分鐘，不值得寝蹈，就在家園附近找到了一個可以鍛煉身的地方李命，那里有健身的器材，每天就到那個地方去箫老，那里也是有一些人氣的封字，在哪里可以使用一些，簡單的健身器材耍鬓，比如拉拉鋼絲繩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)么一類的阔籽，倒也輕松自在，而且牲蜀，旁邊也有老年人笆制，只要你愿意，可以與他們交流交流涣达，看起來也是挺好的在辆，時間一長，感到這樣好像也是沒有什么大的好處峭判，畢竟到這里來鍛煉开缎，說起來不花什么錢，好像挺單調(diào)的林螃，后來我又發(fā)現(xiàn)了一個有趣的地方奕删，就轉(zhuǎn)移陣地了。
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在我家附近有一條全是文明的林蔭大道疗认，那條路上更出名的就是有許多人每天晚上都要在那里進(jìn)行體育鍛煉完残，鍛煉什么呢伏钠？就是跑步，他們就像一群行進(jìn)中的軍人一樣谨设，放著音樂熟掂，邁著整齊的步伐向前，還時不時的發(fā)出振聾欲耳的口號聲扎拣，弄得兩邊的居民都聽不下去了赴肚，到處投訴，連電臺報紙都報道了二蓝，挺有名的誉券，吃過晚飯之后，我就屁顛屁顛的下樓去跟在那些人的后面有模有樣的學(xué)著刊愚，大步向前走踊跟，在這樣的集體里，你也是感覺挺自豪的鸥诽，走啊走走啊走商玫，一天又一天過去了，后來我才發(fā)現(xiàn)自己好像對這個事情也無法有始有終的牡借，一直堅持下去拳昌，畢竟吸引自己的那個東西，會隨著自己在其中的深入蓖捶，變得了無興趣地回，你要是問我，你現(xiàn)在還在鍛煉什么俊鱼？嘿嘿刻像，我已經(jīng)不在那條路上跑了，我又換方向了并闲。
在我們小區(qū)附近有個爛尾樓细睡，經(jīng)過了后來人的建設(shè)，里面出現(xiàn)了一個健身房帝火，用優(yōu)惠的價格溜徙，吸引周邊的居民，我也是其中之一犀填，你現(xiàn)在要找我的話蠢壹，就只能到健身房去了，至于我在那里混活動多久九巡，連我自己都不知道图贸，原來要堅持做一件事情，并把它一直做好，做下去是多么的不容易疏日，直到我現(xiàn)在到了我父親當(dāng)年的年齡之后偿洁，才深深的體會到。
