我是子瑩，這是我的日更第54手幢。
不知道你有沒有遇到過這樣一種狀況：事業(yè)或?qū)W習(xí)的過程中捷凄，起初起點很好，有一段時間哪哪都不順围来，感覺有一道坎難以逾越跺涤。
這就是瓶頸期匈睁。百度搜索瓶頸期的定義：
事物在變化發(fā)展過程中遇到了一些困難（障礙），進(jìn)入一個艱難時期桶错『剿簦跨過它，就能更上一層樓院刁；反之糯钙，可能停滯不前。
最近的我就感覺在這個時期退腥，本就不擅長的基本功不行任岸，音樂打拍子不對，連應(yīng)以為傲的好韌帶都不敢拉狡刘，力量的優(yōu)勢也發(fā)揮不好享潜，蠻力總是用不對地方。
學(xué)習(xí)的瓶頸會造成什么影響嗅蔬？
1.影響訓(xùn)練進(jìn)度剑按，停滯不前的狀態(tài)會影響訓(xùn)練的進(jìn)度。
2.自尊水平下降澜术，各方面做得不如己意會讓自己懷疑自己是不是不適合艺蝴。
怎么突破？
1.盡量早到上第一節(jié)課瘪板，練好基本功吴趴。
2.多聽音樂打節(jié)拍，自信些侮攀，就算動作錯了也不要亂锣枝。
3.管技課多注意細(xì)節(jié)，把力量優(yōu)勢發(fā)揮出來兰英。
4.盡量保護(hù)自己不受傷撇叁。
還好我內(nèi)心強大，就算知道自己做得不夠好也不氣餒畦贸，用樂觀的心態(tài)面對陨闹。
