每周目標(biāo)
1屁魏、一周健身至少四次（其中跑步兩次）
2滔以、每周閱讀2-4本書，做思維導(dǎo)圖氓拼、寫感想
3你画、每周敷面膜至少三次
4、每天23:00-7:00? 早睡早起 至少4次
5桃漾、每天出門化妝? 美容護(hù)膚 看視頻
6坏匪、每周至少學(xué)會一個新發(fā)型
7、刷淘寶小時? 流行趨勢
8撬统、每天看新聞 寫日記适滓、練書法各20分鐘
9、學(xué)粥類和新點(diǎn)心? 每種每周至少兩個
10恋追、微信公眾號 每周一篇文章? 少而精
11凭迹、主動聯(lián)系爸媽、外公外婆苦囱、爺爺奶奶弟弟
12蕊苗、主動聯(lián)系五個老朋友，結(jié)交兩個新朋友
13沿彭、出外旅游朽砰、聽音樂會各一次 嘗試新東西
14、每日記錄 學(xué)人長處 看人好處 幫人難處
15喉刘、每日記錄消費(fèi)? 合理規(guī)劃理財(cái) 保留賬單
16瞧柔、每天早起喝水 吃水果 準(zhǔn)備第二天食物
17、每天記錄一件快樂事情睦裳、拍下有意思圖片
反復(fù)檢查? 提交檢查
人的畢生發(fā)展心理學(xué)
衣食住行? 吃喝玩樂
家庭周邊食物好評? 各個門類
班車時間
個人成長相關(guān) 如 醫(yī)療保險證券 教師改革
詩酒花茶歌 騎車棋琴武術(shù)射箭
烘焙點(diǎn)心水果拼盤
時間在哪造锅，人就是什么樣的
形成自己做人做事 穿衣飲食等風(fēng)格
成長速度快于家人老去的速度！
每日反思
