覺察日記 20170531 我也是經(jīng)常這樣否定自己的

? ? ? ?昨晚跟慧慧的互動中九杂,總感覺自己有什么話想說颁湖,但是就是不知道想說什么。今天早上醒來的時候例隆,突然冒出兩個字:否定甥捺。對,就是它裳擎,我看到了慧慧對自己有太多的否定涎永。我個人感覺思币,慧慧在群里的分享鹿响,其實已經(jīng)水準(zhǔn)很高了羡微,她的分享精準(zhǔn)、深入且透徹惶我,很多時候非常受益妈倔,但是慧慧就是不愿承認(rèn),只承認(rèn)自己只是分享绸贡,沒有引領(lǐng)盯蝴。從慧慧的身上,我照見了自己听怕,這五十多年來捧挺,我不知道給了自己多少的否定。難道這份否定就是我缺乏自信的源頭尿瞭?一方面我不斷的去證明自己闽烙,去跟別人攀比,再痛再苦再難我絕不服輸声搁,另一方面黑竞,我不斷的去否定自己,否定別人疏旨,否定所有的一切很魂,我跟別人說話,用得最多的字是“不”檐涝。記得陳浪老師曾經(jīng)說過一句話:“九號的人要多說不遏匆,六號的人要多說是”,當(dāng)時谁榜,對這句話并沒有太多的感悟拉岁。后來,當(dāng)我能感覺到自己在說話的時候惰爬,才發(fā)現(xiàn)喊暖,自己嘴里出來的字大部分都是“不”∷呵疲看到了那么多的“不”陵叽,我決定按照陳浪老師說的去做,可是當(dāng)自己去說“是”的時候丛版,卻發(fā)現(xiàn)說“是”并不容易巩掺。而且,我經(jīng)常會掉到“不”的洞里页畦。我明白目前我呆著的地方是“不”的地方胖替,我接納自己目前的狀態(tài),不同的是我已經(jīng)能看見它了,“是”已經(jīng)在不遠(yuǎn)的地方召喚著我独令,我相信用不了多久我一定能到達(dá)“是”的彼岸端朵。

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