空虛感基本上每個人都或多或少有一些，在不同的人生階段感受的空虛也不同，個人認(rèn)為要克服空虛感需要做到以下幾點：
1.樹立正確的三觀娘摔。三觀不正的人更容易有空虛感和屎、悲觀厭世感拴驮、看破紅塵感等。
2.培養(yǎng)高尚的情操柴信，學(xué)會勞逸結(jié)合套啤。如果用低層次的生理或者物質(zhì)方面來刺激本已空虛的神經(jīng)，那很可能會適得其反随常，不但更加空虛甚至絕望潜沦。而高尚的情操不但能讓我們積極的面對生活更能讓我們獲得精神上的滿足。
3.為自己制定一個可實行的目標(biāo)绪氛。有了目標(biāo)唆鸡，心中就充滿了希望，黑夜就不再漫長枣察，夜晚也不再空虛争占。
4.轉(zhuǎn)移注意力，甩掉空虛序目。如果在生活中遇到了無法解決的問題臂痕，那我們不妨畫畫，聽音樂等宛琅，將自己從空虛狀態(tài)解救出來刻蟹。
5.多讀書，充實自己嘿辟。讀書可以讓我們內(nèi)心充實舆瘪，也能學(xué)到很多解決問題的辦法。
6.全身心的投入工作中红伦。全身心的工作是擺脫空虛的極好辦法英古，全心全意投入工作中，哪里還有時間去感受空虛呢昙读？
7.必要的時候?qū)で蠹胰撕团笥训膸椭俚鳌Ｈ绻覀儷@得了別人的幫助和支持就不會感到孤立無援。
