四月六日吧慢，星期六。晴
清明慷彤，乃天清地明之意娄蔼。清明《歷書》：“春分后十五日怖喻，斗指丁底哗，為清明，時(shí)萬物皆潔齊而清明锚沸，蓋時(shí)當(dāng)氣清景明跋选，萬物皆顯，因此得名哗蜈∏氨辏”
清明一到坠韩，氣溫升高，正是春耕春種的大好時(shí)節(jié)炼列，故有“清明前后只搁，種瓜點(diǎn)豆”之說。
清明節(jié)是一個(gè)祭祀祖先的節(jié)日俭尖，傳統(tǒng)活動(dòng)為掃墓氢惋。清明處于春夏交替之際，天氣稽犁、溫度的變化相當(dāng)大焰望。在這一期間，不僅要小心防病已亥，同時(shí)也應(yīng)該順天而為注重養(yǎng)生保健熊赖。
在春令季節(jié)，人們應(yīng)從生活起居虑椎、運(yùn)動(dòng)健身震鹉、精神心理等諸多方面進(jìn)行調(diào)理。肝應(yīng)春氣捆姜，春當(dāng)養(yǎng)肝足陨。
肝臟在春季時(shí)功能最為活躍，若在此時(shí)好好調(diào)養(yǎng)肝臟娇未，便可增強(qiáng)人的免疫功能墨缘，正所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”零抬。
清明養(yǎng)好生镊讼，一年不生病平夜！
養(yǎng)
